前陣子我因為身體不舒服因素，讓自己呈現卡住、或是沒有活力、甚至也有非常消極、什麼都不想做的情緒出現
當然也很多人會有疑問，為什麼看你好像學這麼多課程，卻還是會有所謂的低潮期
那到底有沒有效？！
從學習療癒一直走到現在大概也有快兩年了
我想說的是：「我們是活生生的人類，有情緒都是正常的！學習療癒最大的重點，一直都是在讓我們面對真實的自己。」
在情緒排山倒海而來的時候，或許以前的我會選擇壓抑，認為哭也沒屁用、在他人面前有情緒波動可能會讓我覺得很丟臉，必須要保持鎮定冷靜。
但那些當下被壓著的情緒可以藏在哪裡？
當然只能一直存在自己的細胞裡面，久到可能已經自動選擇忽略。
時間一長，平常餵養給自己身體都是這種情緒能量，健康問題就開始出聲抗議了！
一旦我們學習如何傾聽內在聲音，練習去表達真實想法，以及接納情緒並看見這些情緒要帶來的議題是什麼，就會開始有所不同。
面對這次的低潮期，很感謝身邊的人也能接納我，讓我可以用自己的步調去面對、學習轉念，而不是被逼迫著一定要做什麼行動。
療癒能量可以成真，一直都是當自己真心想要面對處理，願意放下過去活在怪罪、後悔的束縛能量，同時願意相信自己是可以好起來！療癒自然而然就起作用了。
邀請願意面對自己並且相信療癒的朋友們，來做情緒與信念的釋放～
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