EP33.手機上身，大腦往生 –When u turn on the TV,then u turn off ur brain.
想問問各位一件事，你們在看電視或影片，還是滑手機時，腦中會是處在怎樣的運作方式呢？是放空，還是沉浸劇情，或是想著為什麼，這算是我在高中時，英文課所摘錄的文章 When u turn on the TV, then u turn off ur brain，內容大概是在述說，當我們打開電視的那一瞬間，大腦就呈現了關機狀態，隨著電視胡亂的節拍而擺蕩，不過，現在應該是沒什麼人在看電視了，所以套用現今的用語是 抖音一響，父母白養。
正在收聽節目的各位，可以試著回想看看，在滑手機的當下，腦袋是處於什麼樣的狀態，是不斷的思索著每一片段的影像，還是像看幻燈片一樣的讓他不斷閃現而過，也許我們都會覺得這是一個放鬆腦袋的藉口，工作焦頭爛額了一整天，下班後，我只想好好放鬆腦袋，耍廢追劇滑IG，這個應該大部分人的心聲吧！我也和各位一樣，也會有這樣的念頭，但是你有沒有發現，手機越滑，人越容易發懶，甚至什麼事都不想做，不得不說，我也是凡夫俗子，這樣的天氣，躺在沙發上，蓋個小棉被，滑個手機，吃個宵夜零食，多麼開心又爽快，尤其是在這麼寒冷的冬夜裏。但是這樣的我們，除了爽以外，還能得到什麼？放鬆嗎？獲得知識嗎？也有可能是單純的讓自己有事可做。
當然不能一竿子打翻一船人說，YT沒有足夠的知識量去學習，只是我們總是選擇性的學習，太晦澀的 我們會習慣性的選擇忽略，我們只認知已知的道理，就當作是已經充實了自己，殊不知，不過是再重新複習而已，有些人會提出異議，看新聞也是會增加知識的，但...你知道新聞也是人撰稿出來的，小時候不讀書，長大當記者，所以偶爾也是會跟真實有差異，尤其是在這流量為王的數據時代，聳動的標題跟腥羶色的內容，往往是最得我們想吃瓜的心理，真假不用驗證，跟著群眾走就是正確的康莊大道，如果錯了，反正尚書大人真機靈，風往哪吹就往哪倒，我們似乎都是不斷的被愚弄和操控著。
不過這個扯遠了，所以我們會有意識到自己所看的一切事物，視作一個理所當然，還是會去思考為什麼會這樣子呢？人體全身上下，運作起來 最不費力的，往往是大腦，但偏偏越不想動的，也是大腦，要說不想動，可能太嚴重了，應該是只想運作最簡易的事情，太難的，就舉手投降，胡思亂想或是道人長短的，反而比較輕鬆容易，就像我一樣，臭嘴巴一枚，哈哈。
至於為何會這樣，可能是我們根深蒂固的想法，總認為這世界的規則就是這樣的運作，不僅大多數的人是這樣想，我也是這樣認為的，不過有些時候，我們是可以用不同的角度去思考，畢竟生活是多維的，沒有一個絕對的公式能套用，前陣子，我朋友傳給我一個感覺是很勵志的IG影片，是關於“馬斯克怎麼面對恐懼”，可能對於有些人來說是挺正向和雞湯感，然後他給了我一句 不愧是馬斯克 的評價，我的想法是，為什麼會有這樣的結論，可能我覺得他跟一般人一樣，也會害怕恐懼，只是後續的反應，是跟大家不同，即便只有10%的成功率，他也願意放手一搏，而這個想法其實是跟我們所看到的創業者一樣，像是你家巷口的麵攤，還是路邊的小吃攤，差別在於規模不同，資金量體不一樣，所以我不覺得有什麼需要特別去神格話的態度，那影片就好像是聽君一席話，如聽一席話，不過我不是要去diss我的朋友，相反的，如果不是這朋友傳給我這種不知所云的雞湯片，我也真不知有什麼故事好說，所以也是挺感謝有這樣的朋友，讓我知道，原來有些人是這樣想的。
而我對馬斯克沒有太多的研究，不過據我所看過的報導，馬斯克曾經創建PayPal的跨國線上交易平台，轉賣後再購買特斯拉，Space X好像也是，有誤請略過，所以如果要我評價馬斯克這個人的話，經營理念，是絕對是沒話說，不然特斯拉也不會被全世界所熟知。不過根據他個人的報導，馬斯克的週工時 大約是90~120個小時，妥妥的工作狂，身為他的投資方或是合夥人，絕對是不錯的選擇，但若是身為他的員工或下屬，應該遲早會做掉老闆吧，實打實的職場暴君，在他的字典裡，沒有做不到，就是給你錢，快點做，你不行就我來，不行就給我滾蛋，律己也律人，總之他的優點是屬於正反兩面，員工覺得自己沒有時間陪家人，馬斯克的回答是，如果公司破產了，你就有大把的時間陪家人了。這個如果在台灣發生，應該會上Dcard吧，總之，如果大家有興趣瞭解他這個人，可以自行google報導。
於是很多時候，我們似乎漸漸變的不再去思考，將碎片化的訊息，拼湊成一段較為完整的訊息，有可能是因為不重要，所以才不用去驗證，等別人投餵比較快，而每當我在滑手機，在看一些視頻網頁或是短影音，就會思考，我到底在看什麼，還是想要看什麼，會不會有人聽到這邊，就覺得，這人是不是有病，哈哈，有時候我也覺得自己有病，但我不想去看醫生，因為我很享受這樣的狀態，至於為何我會下意識的做這件事，其實原因很簡單，就是我不想變成白癡嘛！雖然沒有常規實驗證明不用腦會變白癡，但這確實是會引起大腦各個結構的變化，例如手機太常使用導航，會造成海馬體不活躍，容易造成阿茲海默症，這個我是沒辦法，尤其是不熟悉的路，要多走幾次才能不依賴，看來我也離失智不遠了，不過大家別緊張，導航只是其中的一小部分而已，預防的方式還是有很多種，各位也別太過焦慮。
除了影響記憶力以外，還有執行力和專注力，對於執行力的部份，我是相當有感的，畢竟坐下來看看YT，手指一點，就可以開啟任何我想看的內容，那原本的待辦事項，就會不斷的Delay，所以我就必須脫離滑手機的動作，才能好好完成這些待辦清單。而專注力也是不斷的被消耗，當我們想依靠短視頻來讓自己放鬆，那其實不是放鬆，只是暫時將對於工作的注意力轉移到另一個載體上，不斷的消耗，最後就是造成大腦的專注疲勞，等我們再回到工作上的難題上，不知不覺就會感受到無力感，上班好難，事情好多，算了，躺平吧！殊不知我們只是過度使用了自己的專注力，讓大腦處理了看似放鬆但多餘的訊息。
所以打從20世紀末開始，從電視的影響到手機的衝擊，當時的專家對於電視的評論是，思考能力和想像力將被限制，活化了右腦，卻封印了左腦，右腦是處理顏色圖片影像的部分，左腦則是處理邏輯思維的功能，眼睛盯著電視，左腦基本上是不運作的，純粹只激活著右腦，那時候的我就在想，難道我們就不能突破這個框架嗎？不隨著電視的內容去左右認知，而是不斷的思考眼前收到的訊息，持續對自己的小腦袋發出為什麼的疑問，而不是永遠的被動接收媒體的訊息，或許我是真的很擔憂會失去了思考力，畢竟當身邊出現這樣的人，你就不免會讓自己有所警惕，希望自己也別成為那樣的人。
雖然電視手機會影響大腦的層面是如此的巨大，但我們依然是可以有效和有意識的去訓練自己，不再是使用腦袋的自動導航模式去殺時間，最後套用一句我最愛的podcast的slogan，相信思考，勇於改變。
滔滔不絕說了這麼多，以上純粹是我的觀點，各位聽完覺得不錯也別忘了分享給你身邊的朋友，對於本集內容，有任何的看法和想法，或是想聽點不一樣的，都歡迎到粉專、IG上留言，或是私訊跟我們聊聊天，小人物都會在每週一的凌晨零點零零分更新上架，我先去刷兩個視頻來壓壓驚了，下禮拜見，掰掰
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