過去我總是三分鐘熱度,買了日記本卻寫不久。但自從接觸到 溫度日記 後,我才真正找到一個可以持續的方式。
我的使用心得
📖 手繪日誌本:溫暖的插畫設計,讓我每天期待翻開它,寫下小小心情與感謝。
📱 溫度日記 APP:在通勤或睡前,隨時能記錄想法,還能回顧過去的自己,像在跟過去的心情對話。

為什麼我愛上溫度日記?
- 它不只是記錄,更是一種 心靈整理。
- 每天花 5 分鐘,就能讓自己更專注於生活。
- 在壓力大的時候,日記就像一個溫柔的傾聽者。
👉 如果你也想讓生活多一些 療癒與自我對話,
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