等待即是操煩，而操煩即是希望。
羅洛。梅《愛與意志》
我對自己的靈魂言道，平靜下來，等待，但不懷抱希望
因希望只會帶來失望；等待，但不懷抱愛情
因愛情的結局總是錯愛；而信仰尚存
但信仰、愛情和希望都在等待之中，
等待，但不思慮，因為你並未準備好如何思慮：
如此，黑夜將有光明照耀，而寂靜將手舞足蹈。
「見了他，她變得很低很低，低到塵埃裡，但她心裡是歡喜的，從塵埃裡開出花來。」
張愛玲
這段話，曾是我潛意識的圭臬。
在與L的八年關係裡，我從一開始的卑微、到後來的壓抑，最後變成習慣性地接受他對我的控制。我把自己的靈魂埋進塵埃，任它在灰燼中長出一朵我最喜歡的花：桔梗。那象徵「不變的愛」。
創傷發生的第一時間，我不是指責，而是道歉。我吞下L加諸於我的所有罪名：「自私」、「膚淺」、「懶惰」，我真的如此嗎？
我覺得不是。我只是長期被自己塑造L的幻象勒住脖子，犧牲了自我，換來一株幾乎枯萎的桔梗。它的根已經腐爛，我卻還不斷替它澆水、換土。
但其實，我的靈魂早已知道，L不是值得託付終生的人。從他生活裡的細節，早已是預警：
- 堅持不回家過年，還要拉著我一起缺席，即使我一再勸說；
- 易怒，情緒無法自控……
我早該明白，他沒有能力與我共築人生。
所以當我知道他愛上同事的那一刻，我反而鬆了一口氣。
是的，我相信，那是上帝出手，把我手上那株快要死去的桔梗抽走，然後遞給我一顆種子，那是阿尼瑪斯的種子。祂要我細心灌溉、耐心培養，未來將有一棵真正屬於我自己的樹。
最初，我是向媽祖祈求指引。因為有籤詩、有文字，有具體可見的安定感。但在我最低潮的時候，是向上帝禱告，每天聽詩歌。後來我發現，當心情混亂時，不看籤詩反而更能平靜；只有當內心安穩、純粹出於好奇時，我才會回去拜媽祖。而老實說，媽祖真的很準。
意識甦醒後，我不再帶著濾鏡看L。我的邏輯與判斷力慢慢回來了。我開始思考，什麼方式能讓我最快復原？我選擇了書寫。因為書寫可以讓思緒梳理，不被情緒牽著走。從一開始邊寫邊落淚，到如今能寫完一整篇不再疲憊，對L已沒有執著。文字成了我的出口，也成了我的武器。
我也在網路上搜尋，看見許多與我類似的故事。幾乎無一例外，加害者總是快速斷聯，留下受害者獨自困惑、懷疑自己。有些言論甚至檢討受害者，認為是她們沒察覺對方情緒才導致悲劇。真的是這樣嗎？這是值得深思的。
我發現，像L這樣的人，可能正因應著數位時代與家庭結構變遷而日益增多。他們缺乏責任感，逃避衝突，享受情感操控，卻拒絕面對後果。
最近甚至有人替他們包裝新名字，叫「抹茶男」，真玷污了抹茶這麼溫柔的詞。
我有時候會想，L 的新歡所謂的「溫柔」，會不會只是順著 L 而已？（一開始和你相處時，我用社工的方式跟你對話，把你當成需要支持的人，甚至不自覺地扮演了「救贖者」的角色）你說她什麼都能理解你，不用開口就知道你在想什麼。說真的，這是一件令人毛骨悚然的事。因為反映你們的成長經驗跟原生家庭的結構是相似的。你「其實」是遇上了跟你一樣自私的靈魂。
不說話就能知道對方想什麼？除了通靈，還能有什麼解釋？當你一再讚美她的「懂你、有深度」，我的阿尼瑪斯只是在旁靜靜微笑。因為它知道，靜謐（我），終於要自由了。雖然這過程很痛，但我終將能在陽光下奔馳，不再為誰低到塵埃裡。
你們這段關係的起點，背負著太多罵名與自欺，你找到的，不是補償、而是鏡像。你遇到了一個跟你一樣，只想被懂、卻不願面對自己陰影的靈魂。這段關係的走向，不外乎兩種：要嘛，很快結束；要嘛，相愛相殺，互相折磨一輩子。這才是對你的真正懲罰，你明白嗎？
我曾對你說，我最可貴的特質，是「真誠」。而你卻說，真誠就是白目，不會說話。
你真的誤會大了。真誠，是最難的一種個性。因為真誠的人，必須先敢於面對自己，才能有能力誠實地活著，面對別人、面對命運。我只希望你有一天能懂得這一點。只有這樣，你才能真正走出情感的輪迴，得到自由。
趣事約莫 114 年 4 月底，L 傳來一句訊息：「不要回頭。」
我只是淡淡回了句：「你又沒有大胸肌，我幹嘛回頭？」（可能有錯愕）
其實早在 3 月 28 日，你在駁二哀求我放過你、說你要離婚的那一刻起，我就不再對你有任何留戀。
所以當我看到「不要回頭」這句話時，反而是我錯愕了 ，請問你，到底是發生什麼事？
我同學有天打電話來，說L求你回頭怎辦？我說有大胸肌就可以呀～
她在電話那頭幾乎尖叫：「什麼！有大胸肌你就回頭？」
我說：「你以為大胸肌是隨便能練出來的嗎？那不是誰都有資格的好嗎？」
