🍀每一片的我，我都會把他拾起來。 ☘️每一片的我，我都很喜歡。 不好的情緒像月亮，好的情緒像太陽。 允許任何情緒穿過你的身體，並感受它。 心門敞開，疑惑化作坦蕩， 循此心路，荊棘釀成花香。
這是我在一檔綜藝看到的一段話，我覺得超級正能量。
我們總是習慣挑剔自己。 快樂的時候，會懷疑這樣的幸福能維持多久； 憂傷的時候，又急著想把它驅趕走。 好像只有笑容才是「應該的」，而眼淚、憤怒、焦躁，都不被允許。 但其實，情緒是生命的呼吸。 太陽帶來光亮，月亮帶來靜謐，兩者都不可缺少。 我們的喜悅值得擁抱，我們的痛苦也同樣值得被理解。 因為那都是「我」的一部分。 當我們願意接納完整的自己，不再逃避， 就會發現：那些曾經讓人窒息的荊棘， 會在時間與理解裡，慢慢長出花來。 接納，不是妥協；而是力量。 真正的平靜，不是沒有風浪，而是允許心海裡有潮汐。 而我，願意將每一片自己好好拾起，帶著它們一起前行
~承契&敏
