年末，是為明年人生重整節奏的最好時機。
過去訂年度計劃時，很容易在一月覺得超有衝勁，身為拖延又感性的人，要不是跳進回憶旋渦、不然就是猶豫不決，或花時間找資訊，真的開始計劃後，一年早就過了大半。
後來我把每一年在Notion 開一份主文件，裡面切成幾個方向跟計劃，生活立刻清爽！
每一季，都把它大概主題化 ，選幾個關鍵字幫我聚焦。像今年最後一季，我重新開始心理諮商，因為想要更深入解決自己內心的各種狀態，所以第四季被我歸類成自我沉澱和成長的一季，專注在很多私密的自我探索。
每年最後一季是我規劃下一年的時間，是我最沉澱、也希望做最多深度思考跟靈魂拷問的時候，因為有一整季的時間可以去調整。主要分成三個方向，分到三個月裡面。
10月 - Reflect & Goal Setting （反思和目標計劃）
10月有兩個重點，反思過去的一整年，盡量紀錄自己的訊息，從文字裡面發現很多思考和掙扎，你是不是達成最主要的目標，學到什麼成長等等。
目標設定則是下一年大方向要做什麼，力求簡單，不要太過貪心，有很多目標的時候，盡可能縮減內容，因為一定會不斷增加
11月 - Digital Clean & Seeding （整理和明年準備）
這時候做數位整理（可以做物品斷捨離，也非常適合）：重點放在信箱、資料備份、安全性檢查、電腦整理等，幫助自己不要亂七八糟。順便把一些不需要的訂購服務退一退，甚至重整生活的動線等。
播種是開始把明年的大方向列出來，我會開始搜集資料，把明年該注意的日曆打上標記。一邊搜集的結果，有時候整個專案就會越來越清楚。然後對第一季要做的事做具體的準備，例如，想好要增加哪一部分的財務知識，就先把要學的線上課程或是書研究好，下一季一開始，立刻跳下去開始做。
12月 - Rest & Gratitude (休息和感恩）
最後一個月是我認為需要好好匯聚好能量的神聖時間，所以重點放在休息和感恩。
一定會安排一個休息時間，去別的地方走走也好，這裡的重點在『討好自己』，就算沒有辦法旅遊，也想盡辦法去做一件自己一直想做的、會讓自己開心的事情，犒賞一下自己一年的努力，一頓美食、一趟旅行、好一點的按摩什麼的。
最後把這個月的重心放在感謝，看見自己一年內做的努力，練習不批判，聯繫重要的人，表達感謝。盡量在這個月，讓內心充滿正面能量，對自己的大腦下準備好的指令，然後開始顯化，去想更長遠理想未來願景，並寫明年自己會怎麼樣踏實地往這個目標邁進。
