效率
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想像一下：公司為了獎勵業績，設定了高額獎金。結果，員工卻開始互相隱藏資訊，甚至做出短期套利的行為。你的努力，非但沒有讓公司更好，反而帶來了反效果。這是為什麼？因為你掉入了「目標陷阱」！
本篇「預先防範，管控不如預期」探討我們在事情開始之先，可應用各種心智模型做好防範措施，幫助我們避免陷入思維上
待辦事項清單是一種非常有效率的工具，可以幫你在繁忙的生活中保持條理清晰，並且更容易實現大目標，每個職場人或者生活過得井井有條的人，都應該養成列出清單的習慣。如果你不把自己的時間列入清單，你會發現自己的時間總是被別人的清單填滿。
厭倦了無效的自律方法？我想和你分享受柳比歇夫啟發的時間記錄法，誠實記錄每件事所花費的時間，而非嚴苛的排程。這種方法能幫助你瞭解真實能力，精確安排行程，擺脫時間追逐的焦慮，並視覺化成就以獲得正向回饋。從此，你將能更聰明地運用每日的「時間金幣」。
許多人都會面臨難以持續達成目標的困境，我想和你探討如何透過獎勵機制，有效激勵自己，將抽象的夢想化為可執行的步驟，並提供實際的行動方案，幫助我們持續前進。
8 大鐵則：
1. 以「真實私心」推動改革
管理層必須有真實的動機，而不只是表面口號。變革的發起人（如 CEO）要真正關心「員工生活」。
2. 理解現場抵抗變革的真正原因
員工抗拒改革，不一定是因為懶惰，而是擔心被邊緣化、價值被抹除、過去辛苦建立的角色會被改革影響。理解這背後的恐懼是推動變革的關鍵。
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感到TodoList總是完不成，讓你自責是個廢物嗎？
我想分享TodoList難以完成的兩大原因：目標過於龐大以及想做的事項過多。並提出兩種解決方法：一、將大目標細化成小步驟，認清已完成的部分；
二、將TodoList視為「想做清單」而非「必須完成清單」有效轉變心態，擺脫TodoList的負面情緒。
在生活中的每一天，我們總是以為自己能同時做很多事：
開線上會議、回訊息、滑社群媒體、聽 podcast。
頻寬有限、切換成本高——多工不是效率，而是稀釋。
真正的高效，是讓自己一次只流向一個目標。
文章介紹了八個實用的心智模型，包括飛輪、催化劑、臨界質量、熵、幸運表面積等等。這些模型旨在幫助個人和組織適應變化，克服挑戰，並透過內在動機和策略性應用，促進成長和效率。
你是否感到時間總是不夠用，即使再怎麼努力都像在原地打轉？本文介紹多個經過驗證的心理學和設計思維模型，例如北方之星、帕雷託法則、承諾效應、預設值效應等，幫助你找出效率提升的關鍵，避免無效的忙碌，讓你將寶貴的時間與精力投入在真正能達成目標、對你最有價值的事情上，有效提升工作與生活的品質。
買書的速度總是跟不上閱讀的速度?每次翻開書本不到10分鐘就開始想睡?不知道你是不是跟我有一樣的困擾，買了很多書但總是看不完；好不容易下定決心拿起書本來看時，周公又找上門來。但後來發現也許你不是沒有讀書的「能力」，可能只是你還沒有找到適合自己的讀書方式，下面就來跟大家分享，我是如何從「一年看不
