有些話，聽起來像稱讚，
卻會讓人心裡一陣怪。
不是不喜歡，
也不是害羞—— 只是還沒看見自己。
這一集，想讓你用耳朵去聽，
去感受那個「被看見」的瞬間。
🎧 完整內容，請點這裡收聽：
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Zhen／真
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我像這顆天氣瓶，安靜、透明、但一直在變化。
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2025/09/30
有些人，看起來很隨便，嘴裡常說「沒差啦」，
其實比誰都在乎，準備得比誰都周全。
也有些人，焦慮不安，反覆練習，
真正上場，卻常常不如自己想像的好。
還有人，看起來自信、落落大方，
但那份自信，往往不是為了自己， 而是為了讓身邊的人安心── 告訴他們不孤單，不害怕。
我們以為看懂了一個人，
2025/09/30
有些人，看起來很隨便，嘴裡常說「沒差啦」，
其實比誰都在乎，準備得比誰都周全。
也有些人，焦慮不安，反覆練習，
真正上場，卻常常不如自己想像的好。
還有人，看起來自信、落落大方，
但那份自信，往往不是為了自己， 而是為了讓身邊的人安心── 告訴他們不孤單，不害怕。
我們以為看懂了一個人，
2025/09/20
你有沒有這種時候？
心裡不想，卻還是答應了。
累到不行，卻還是笑著說沒問題。
這一集，我想和你聊善良，
它有時候，為什麼會讓人覺得好疲憊。
🎧 完整內容，請點這裡收聽：
「真正的善良，不是只有對別人好， 也要對自己好。」
這裡是《真／Zhen》，謝謝你，和我一起練習說真心話。
2025/09/20
你有沒有這種時候？
心裡不想，卻還是答應了。
累到不行，卻還是笑著說沒問題。
這一集，我想和你聊善良，
它有時候，為什麼會讓人覺得好疲憊。
🎧 完整內容，請點這裡收聽：
「真正的善良，不是只有對別人好， 也要對自己好。」
這裡是《真／Zhen》，謝謝你，和我一起練習說真心話。
2025/09/10
你有沒有這種經驗？
問你「喜歡什麼」，你想半天說不出來。 但要說「不喜歡什麼」，答案卻立刻就有。
這一集，我想聊聊這個有趣的現象。
「說不出喜歡，沒關係。
因為不喜歡，也是一種過濾。 而留下來的，也許就是你真正的喜歡。」
這裡是《真／Zhen》，謝謝你，和我一起練習說真心話。
2025/09/10
你有沒有這種經驗？
問你「喜歡什麼」，你想半天說不出來。 但要說「不喜歡什麼」，答案卻立刻就有。
這一集，我想聊聊這個有趣的現象。
「說不出喜歡，沒關係。
因為不喜歡，也是一種過濾。 而留下來的，也許就是你真正的喜歡。」
這裡是《真／Zhen》，謝謝你，和我一起練習說真心話。