看見自己
含有「看見自己」共 84 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在日常生活裡，我們常常聽見「覺察」與「看見」這兩個詞，乍聽之下似乎有些抽象，然而，它們其實是一種非常溫柔而深刻的力量。
那是一種 不帶評價的接納，也是一種 全然地與當下同在。
這份力量，就像一道光。
一道先向內照亮自己，再向外溫柔映照他人的光。
當我們真正學會「看見」，無論是看見自己，還是看見身邊的
這幾年，我一直用最快的速度往前衝。
直到某天，我看見那個一直踩著油門、不敢停下來的自己。
當我真心看見她、接納她，她從盔甲，變成了我的一部分。
我幫她取了一個名字，叫開快車Q。
十二月的空氣裡，藏著一種名為「總結」的急躁。
總是羨慕別人的「飛躍突破」？年底社群媒體充斥著各種總結與慶功，讓你感到失落？這篇文章將帶你跳脫集體比較陷阱、釐清線性成長迷思，並教你如何透過「微觀敘事」和建立「五大核心優勢指標」，重新定義屬於自己的「變好」，並允許不完美的完結，為自己重新找回前進的動力。
當炸雞遇上可樂是魔法，那你現在所遇到的工作呢？
這個為了符合社會期待，當乖小孩的自己，從小就被灌輸許多技術教育，而忽視了人格教育。我們學會了要如何工作，卻沒有學到該如何認識自己。
在雪士達的日子，我每天都有寫日記，因為很怕自己忘記了，沒想到第二天，還是就這樣消失了。還好看著照片內心的感受還是會慢慢浮現出來。
這天下著雨又冷，一早做了瑜伽，上了課，出發到無聲溪流。無聲溪流，並不是真的毫無聲音，而是那種很純粹的涓涓細流的聲響，不喧嘩不吵鬧，他就是靜靜的在那邊流著。
❗️從變化中看見自己
❗️疾病要根除、改運要調整圖騰
❗️透過觀察自己的觀念來看見基本圖騰
我們總在他人的光裡看見羨慕，卻忘了自己也在發光。
那些微小的努力與平凡的堅持，都正在形塑你獨特的光。
練習「看見自己」，是職涯療癒的關鍵一步——
因為當你看見自己的翅膀，你就能飛得更自在。
「你有沒有這樣的時候——明明努力了，卻覺得世界在與你作對？
也許，世界從沒針對你，它只是回應你。」
「我們看見的世界，不是真實的世界，
而是經過恐懼、經驗、信念濾鏡後的版本。
改變世界的起點，不在外，而在眼裡。」
「世界沒變，是你變了。
當你用理解的眼睛看世界，
世界的每一道光，都會變得溫柔。」
