那些總以為在追夢的人，
可能是在逃避自己。
一、被放大的夢想，和被忽略的自己
我們這個時代，從小就被教育要「追夢」。
搖滾樂團唱著：「就算被世界遺忘，也要勇敢地去追夢。」
那時候，我們都相信—— 只要努力，就能被看見。
社群的語錄、演講的標語、名人的故事，
都在重複同一個訊息—— 夢想是人生的意義，是價值的證明。
但沒有人教我們，
如果夢碎了，該怎麼辦。
我們以為自己在追夢，
卻常常只是被夢想驅使。
二、從「活出自己」到「展示自己」
九○年代以前，「有夢想」還意味著「活出自己」。
有人想當老師、有人想開書店、有人想寫詩。 夢想是靈魂的方向，是一種靜默的堅持。
但到了社群時代，夢想變成了「要被看見」。
不管是開頻道、出書、創業， 背後都潛藏著一種焦慮—— 如果沒被看見，就等於不存在。
網紅文化、短影音平台與演講行銷課，
都在強化這種價值： 你要不一樣、要努力、要突破。 而「平凡」反而成了失敗的代名詞。
我們被催促著「成為有故事的人」，
卻忘了「故事」本身不是人生的目的。
我們太急著讓世界知道我們在努力，
卻忘了問自己——這努力到底是為了誰。
三、被社會殖民的「理想自我」
當一個人不斷被灌輸「夢想等於價值」，
他的內在就會被切開。
一邊是真實自我——
想要穩定、節奏、陪伴、生活的溫度。
另一邊是理想自我——
要非凡、要突破、要讓人看見。
這兩個自我，從來沒有和解過。
我們以為那是自己的志向，
其實只是被社會餵養太久的口味。
於是你看到許多人在中年時陷入一種疲憊：
不是沒有夢，而是夢被污染了。 他們不斷追求更高的位階、 更特殊的地位、 更大的影響力， 但越成功，越空虛。
因為那是別人期待他「該擁有」的成就。
四、看起來在追夢，其實在逃避
社群媒體最毒的地方在於——
「看起來在路上」，比「真的抵達」更重要。
人們不再在乎夢想的內容，
而是夢想的可視性。
追夢成了一種表演：
你要被拍下奮鬥的樣子、 要分享焦慮、 要說自己還在努力。
這是一場精密的操控。
商業世界需要你的焦慮， 因為焦慮會讓人持續消費夢想。 夢想不再是精神養分， 而成了販售焦慮的廣告詞。
好像只要沒有停下，就不算失敗。
那些名為「記錄生活」的貼文，
其實早已不是生活本身。 連創業這種生死攸關的事， 都要在出發的第一天就被看到、 被讚賞、被祝福—— 彷彿只要開啟旅程，就已經成功。
可悲的是，越急著被看見，
越容易迷失在別人的眼睛裡。
這種「持續的掙扎」不是熱血，
而是焦慮的偽裝。 我們怕的不是沒有夢， 是怕別人覺得我們沒夢。
而那些安靜地工作、照顧家庭、累積生活厚度的人，
反而被貼上「放棄理想」的標籤。
這是一種文化暴力。
它讓人以為「被看見」才是存在的證明， 而「平靜」變成一種罪。
五、夢碎之後，沒有人教我們怎麼活
當夢碎的時候，多數人不會立刻崩潰。
他們只是靜靜地收起那個夢，若無其事地繼續生活， 但心裡早已碎成一地。
那些碎片會在深夜翻動、在老歌響起時刺痛，
在人生中期忽然湧上心頭—— 帶著一種說不出的怨與不平。
有些人被迫選擇生活；
有些人，其實只差一步。 這種「差一步」的遺憾， 成了他們與過去無法整合的傷口。
社會從不教我們收拾失敗，只教我們繼續燃燒。
它不允許人停下、脆弱、或者放棄。 那些標語和金句， 「再撐一下就成功了」、「要持續熱血」、「別放棄夢想」， 看似鼓舞，卻在無形中消耗人。
一旦斷裂——沒人會接住，
只剩自己得默默去撿起那堆碎裂的彈性。
這個時代崇拜燃燒，卻從不教人善後。
那些被鼓勵去「發光」的人， 往往在光滅之後，才真正感到寒冷。
最熱血的夢，有時候，其實是最冷血的陷阱。
真正該學的，不是如何更努力， 而是如何帶著剩下繼續活下去。
六、當夢碎後的缺口，滲進關係裡
當社會不允許人失敗，失落就只能往內掉。
那些沒有出口的夢想，就成了關係裡的裂縫。
特別是男人，若沒有完成與自己過去的整合，
那個「未完成的夢」會變成一個內在的缺口。
他會把這缺口投射到親密關係裡——
想在伴侶身上找回那個「少年自己」， 希望被崇拜、被理解、被看見、被相信。
但這份期待，不是愛，而是補償。
於是他會——
對伴侶要求過多情緒理解；
容易被挑戰自尊的行為刺痛；
在關係裡變得又敏感又防禦。
他並非惡意，只是那份少年時的渴望，
一直沒被真正哀悼。
而夢想的幻滅，
在他心裡留下了一個永遠想被理解的少年。
七、真正的夢想，是與自己和解
那些沒有被妥善哀悼的夢，
會變成內在的噪音。
追夢的失敗，若沒有被好好告別，
就會成為一種長期的偏移。 你以為自己回到了生活， 但那股不甘與遺憾， 會在不經意的時刻，輕微地拉扯你的心。
與自己和解，不是為了感動，
而是為了讓重心回到軌道。 因為大多數人的夢想，都不會成真—— 那不是失敗，只是現實的分流。
夢想的價值，從來不只在達成，
它也在提醒你： 你曾經相信過、全力以赴過， 並因此看見了自己的邊界與渴望。
當你能帶著清醒與餘溫看回那段歲月，
那個夢就不再是遺憾， 而是一部分的你—— 被時間收編、被現實接納。
夢想也不該只有一個面向。
它可能是某種生活的節奏、 某段關係的真誠、 某次選擇的自由。 有時候，它不是遠方的光， 而是讓你能穩穩走在當下的那股力量。
八、收回「夢想」的定義權
夢想，不該被市場、偶像、社群綁架。
它不該只是成就、曝光、或流量的代名詞。
成熟的夢想，
不是被看見的結果， 而是經歷現實之後，仍能保持秩序的能力。
奪回夢想的定義，
其實是奪回自己的人生主導權。 因為當你不再被夢想操控， 你才能真正地生活。
有些夢只屬於某個年紀，
它完成了它該有的意義， 不必延續，也不必後悔。
真正長大的人，
會知道平凡不是失敗， 穩定不是妥協。 能夠回到自己的步調， 在生活裡繼續前行—— 那就夠了。
能不被燒盡，
也是一種力量。
