大家好，我是小E.
當初我在一場婚姻風暴裡，整個人隨著先生的情緒起伏被牽著走，幾乎耗盡所有能量。剛好那時教練課開課，我只是想找個屬於自己的空間，多一些工具，了解自己，穩定自己，不再那麼容易被外界影響。沒想到這條路，打開了我的視野，也改變了我人生的重心。最讓我著迷的是覺察的力量——它竟然能讓我從討厭先生，到理解他，甚至在身體裡感受到愛的暖流， 甘心把天堂路走好走滿。這個轉變太有趣，也太感動了。我因為學會了覺察而活得更自由，也很希望能把這份能力用來陪伴更多人，做福社會。
成為教練不是一件容易的事。尤其是剛開始時，一旦引導方向錯了，整個對話就可能陷入下行的螺旋。起初我面臨很大的挑戰：技巧運用不熟悉、不懂如何選擇工具，知識也尚未紮實，支持姊妹時常常感到力不從心。我也曾經懷疑自己是否真的有能力。但幸好，有群組裡姊妹的包容與源源不絕的正常支持，總帶給我繼續前行的力量； 成為教練令我懂得聆聽，我發現，很多時候人們需要的，不是建議，而是一個出口，一個讓內在混亂得以梳理的空間。每當聽見姊妹說：「我更能接納自己了，我更愛這個自己了」，我都感到無比的感動； 我也學會了真正的溝通。曾經有姊妹提醒我，我常會加入自己的意思在她的話裡。當時我不太明白，後來才體悟到：作為教練，我們不是加入，而是引導；不是灌輸，而是相信。相信對方有力量，也相信覺察中的流動力。我常說：「看到就改到」，這就是我的信念；
當我開始練習不急、不裝懂，好好聆聽。從那之後，和姊妹之間的對話空氣都變了。我更能對焦對方的問題與需要，也能夠適時運用合適的技巧引導。我真的很感激每位姊妹回饋給我說我的引導力令他們更有力量對焦去面對自己的課題。這些練習也回到我自己身上，我變得更誠實面對內在的聲音，也更能接受自己的不完美。 這樣的聆聽溝通能力，也用在了婚姻中。我先生在回歸之時就曾說過，他希望身邊有一個能真正與他溝通的人。而溝通，就是從聆聽開始。我開始學會聆聽，真正地聽，而不是急著提供答案。這真的讓我們少走了很多冤枉路。
我始終相信，生命會影響生命。所以，我一直努力改變自己，盡力成為社群中的其中一個模範。我們的系統不只看婚姻，還深入到原生家庭與下一代的教養。這是一個完整的流。因為我們對另一半的期待、情緒反應，往往來自原生家庭的信念框架，而這些框架也會無形中延伸到我們對待下一代的方式。這是教練工作中非常有挑戰的地方——從受害者（被外遇)，無意中走到了加害者的位置。而這些對照，也常常觸發我們原生家庭的痛點與記憶。我記得有一位姊妹，對自己的大女兒非常不喜歡，因為孩子總是親近婆家，卻疏離自己。經過引導後才發現，原來孩子小時候就是她因個人狀況而交由婆家照顧的，而那個決定背後的原因，來自她母親從小灌輸的觀念：「女人要有經濟能力，不然會被欺負。」當這一層層的覺察展開時，我們都驚訝原來可以連結得這麼深。這面鏡子也狠狠照出了我自己：我們在無意間，將原生家庭的教養方式，延續到了孩子身上。
這就是教練的價值所在。每一次互助與對話，就像一道光，照亮了我原本卡住的地方，也照亮了我渴望實現的願景。我發現，生活越來越輕盈、踏實、開心。一個人努力，全家受惠；而下一代，也不再需要承接上一代未完成的家族功課。
麒麟鹿的團隊是「我們」: 一種「你不孤單」「我們一起走」的力量。真正的陪伴，不是解決問題，而是陪對方看見自己，重新找回自己的力量。成為教練的路上，從來不是孤軍作戰，而是一段集體成長的旅程。我不知道未來會走到哪裡，但我知道，我會繼續走下去。因為這條路，不只讓我變得更有力量，也讓我擁有更多的愛。
