球是最好運用的器材，不論是小孩或高齡者，只要一拿到球，就會玩，而且很愛玩。畢竟球的玩法很多樣，如可以傳、拍、抛、擲、丟、扔、投、尋、滾、搶、踢、夾等，再加上球的種類很多，若再搭配一些簡單的器材，組合下來真的可以玩出層出不窮的新花樣。因此，我在部落格貼文中曾建議長照機構應該備置大至直徑60、70公分的韻律球，小至乒乓球等各式各樣不同種類、材質、大小不同的球。此外，大力推薦一種不用花錢，可以自製的「報紙球」，非常實用。以下整理我在實務上帶過的球類相關活動，相信大家一定還可以玩出更多、不一樣的活動。
●活動名稱：踢大球/沙灘球
因為球大顆，所以適合用腳踢或用手滾。
●器材：大球/沙灘球、參加奬。
●可以這麼玩：
1.暖身：高齡者圍坐一圈，帶領者可先在場中央，一一將球輪流踢給高齡者，再請高齡者將球回踢至場中央。
2.之後由高齡者自由踢球。
●小提醒：
1.確保現場活動安全第一。
2.帶領者從旁引導及協助。
