最近真的越來越感覺到身體的不舒服。
有時候，我們在與外在互動的過程中受到的傷害，會像一種慢慢滲入的腐蝕，悄悄影響著我們。
如果沒有定期清理、照顧自己的內在，這些累積的痕跡最後可能都會反映在身體上。這陣子事情真的很多，工作多、壓力也多。
而我也同樣沒有去做那些我明明知道自己該做的事情。
想到某次回溯，那時候我的身體幾乎像是分崩離析，我記得那種從內在慢慢腐爛的感覺。
而最近，我又隱隱感到自己快要再度腐爛了。
但這次不一樣的是，至少我有覺察，以前的我根本可能不會發現。
也因為看見了，我才知道：是時候停下來了。是時候讓自己好好休息、好好整理，做那些能讓我回到自己、回到身體的事情。我不需要再逼自己撐下去，也不需要等到真的腐爛了才處理。只要我願意，我就能慢慢讓自己回到平衡。
年末時分，希望大家能好好照顧自己，平衡自己。
