avatar-img

✨覺察

38公開內容

覺察練習,一些你我都有可能有的習氣檢查

全部內容
免費與付費
最新發佈優先
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
以前,在工作上總是有很多痛苦的情形。 能力發揮不出來,對自己沒有信心,能力又更發揮不出來,簡直惡性循環。 不過最近突然發現,原來這樣的設計也是有道理的。 如果沒有痛苦,我不會想找尋原因跟方法,不會走向靈性。 如果沒有先學會控制力道,使用力量反而可能會傷害人,先學會走向內在,能力就會慢慢解鎖。
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
有時候在工作上,在跟特定類型的人溝通,容易緊張焦慮。 可是,好奇怪,對方明明沒有怎麼樣。 但是我的心中,就會預設對方會討厭我,傷害我,或者瞧不起別人
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
這禮拜,上了一堂課程矛盾。 老師說,人可能有很多矛盾,例如:渴望愛,但內心不相信愛  渴望被看見,但害怕被看見 才發現自己內在真的有夠多矛盾。 就外在可以看到的狀況來說,過去曾經在環境惡劣的狀況下工作, 很辛苦,很糟糕,但一直離不開。 想要被看見,但又在錯誤地方一直執著被看見。 但又不
Thumbnail
謝謝您的分享❤️
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
前陣子莫名的愛生氣。 常常跟家人講話,氣不打一處來。 氣到口出惡言。 那陣子的身體也常常覺得沈重不舒服,結果就是更容易生氣。 有一次,我的一位家人,突然跟我說:你每次生氣,身邊都有一團黑氣。 我想那些就是我負能量的習氣。 明明上課的時候總覺得有很多光,但怎麼回到生活中卻不能好好保
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
記得去年有一堂課談到: 大部分的人來這個世界是沒有方向氣跟校正器的。 因此在生活中,就會不知道要去哪裡,花花世界有太多吸引人的東西。  當然我們做不了選擇,生活就會很痛苦 可是做選擇又很困難,於是就繼續痛苦。 其實我有陣子也是這樣,很想要離開讓我自己痛苦的工作,可是又不知道要去哪裡,每天都茫
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
前陣子,突然得到帶狀皰疹。 實在驚訝。 因為最近並沒有感覺到壓力很大,比起去年生活放鬆很多,壓力也小很多。 然而,原來我沒有意識的情況下,壓力還這麼大。 而且,原來我這麼感覺不到壓力! 諮詢後發現,如果壓力值滿分是10分,以前的我長期處於19-20分裡,整個大破表。 現在8-9分,還是亟
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
最近上了一堂課,發現自己無法持續的做事情 問自己要如何持續? 他說了夢想兩個字,就沈默,好像不太知道要怎麼辦也不太想回答,比較像是沒有想過這個問題,但也不想想,然後也覺得沒辦法 確實我在生活中不太能持續,比如我每次都覺得還不錯的時候,又會開始停滯。我每次筆記本從來沒有用完過,一定要一直換,
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
為什麼要進行內在學習? 因為其實我們不一定了解自己。 有些隱藏的傷痛,可能源自於我們早已遺忘的童年,甚至是好幾世以前的自己。 這些傷痛,都會共振相對應的事物,直到我們明白。 如果我們不明白自己的傷痛是什麼,也就很難理解為什麼一直遇到這樣痛苦的事情。在痛苦裡輪迴。
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
(B) 今天下午回家前,突然感受到一個訊息: 「開車要小心慢點呀! 待會就趕快回家,不要再外逗留了」 原本要去購物的我,決定趕快回家。 雖然不知道到底發生什麼事情了,但突然聽到又感覺到好像有煞氣通過。 詢問了家人,他說他不知道什麼煞氣,但有感覺到地獄三頭犬在外面走動。 或許跟
Thumbnail
avatar-avatar
禾子
發佈於✨覺察
(A) 最近發現自己容易因為小事情焦慮, 容易患得患失 進而影響了自己的效率,越焦慮事情就更拖著不解決 諮詢後才發現,原來內心深處有很強烈的匱乏感 無法覺得自己好,自然也就更無法覺得事情做得好,於是就繼續拖著。 那怎麼辦呢? 至少,先發現了! 慢慢調整 先從,愛自己,讓自己
Thumbnail