✨內在學習筆記
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（B）
前陣子上了一堂課「我的業」
老師分享：
業力，就是一個人的思想、做事方式、待人處事，形成的一股能量。我們很多人遇到問題，其實可能就是本身習慣導致的，既然本身習慣造成痛苦，我們就要改變。
親友分享：
我的業，一開始在問的時候，就有一團氣飄過來，寫著大大的哀，應該是哀業，另外還有跟
我們需要探索每個念頭，找出隱藏的阻礙。
解決問題的關鍵在於「面對」。
面對問題比單純追求能力更簡單。
當我們選擇直視問題並尋找方法，理解問題的根源就變得至關重要。
因為真正的解決，不僅處理眼前的困難，還能消除後續的隱患，讓人無後顧之憂。
如果只是追求能力，看似解決了問題，但實際上，
（Ｃ）
身體的傷痕，源自於心底痛苦的潰爛。
身體最近特別容易發炎發腫，看了醫生，醫生說要作息正常多休息。
回家時，想起來前幾天晚上的一個夢。
夢裡，看到一個小孩正在生氣，生氣的的說你可不可以不要再這樣下去了！多關心我！
原來是內在在求助。
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如果已經在外在顯化的狀況，要特
痛苦像一顆種子，在心裡悄然發芽。
心中時不時的抽痛，才發現那是種子在悄悄地生長。
滋養它的究竟是什麼呢？
也許是怠惰、嫉妒、僥倖，甚至是後悔。
我裹足不前，痛苦在心中越扎越深。
我想拔除它，卻發現越是抗拒，它長得越旺盛。越是否定，心中的陰影就越深，彷彿陷入了無盡的黑暗。
那麼
看見自己的憤怒
看見自己的悲傷
看見自己的嫉妒。
人本來就不可能只有正面的情緒。
不是否定擁有負面情緒的自己、也不是只留下正面的情緒。
而是接納自己的全部，看見他，挖掘這些情緒的原因。
如果不喜歡自己的習氣，調整就好🌟
好友Ｂ跟我分享他的近況：身邊的人最近好像特別火爆。
先是家人因為小事大吵。
隔天上班，積怨已深同事也在大吵架。
顧客也用火爆，挑釁的語氣溝通。
Ｂ簡直要氣炸，但還是勉強把怒火壓下來。
其實，這也是因為環境變嚴重，加壓的表現。
而越是在這種時候，更要小心謹慎。
除了環境的共振外，有時候
往內在學習後，知道一件重要的事情。
每個人或多或少都有傷痛，可能是今生，但更多可能是前世，連當事人的不知道的傷痛。
我們並不知道對方的狀態如何，說不定，其實對方已經瀕臨臨界值了。
所以同理跟包容，多為人著想，是非常重要的。
不過有時候，也會想著，如果保持善念，到底會不會容易被欺負呀？
最近，肩膀、肩頰骨及膏肓痠痛不已。
嘗試使用薰衣草精油擦拭按摩，效果絕佳！
覺得沈重的感覺終於下降一點。
上精油課時，薰衣草是我第一次使用的精油。
想當初光是要打開精油蓋子，就花了五分鐘，最後是看了youtube影片才終於明白精油的蓋子如何打開。
在擦拭薰衣草時，每每都有一股安定放鬆
所以不好的事情不要做
也不要做會讓自己後悔的事情。
選擇是一件很重要的事情。
有陣子，我也會想說，奇怪，為什麼很認真學習，也改變很多，可是為什麼沒有辦法完全變好？
還是有很多煩惱的事情，也還是有很多情緒痛苦的時候。
諮詢的時候，問了這個問題。
老師說，因為今天我們做了很多事情，好事的話不
