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【2026 髮膜推薦】5 款 Dcard/PTT 激推清單！漂後受損、乾枯毛躁必看 (附正確護髮教學)

2026/02/25 更新2026/02/25 發佈閱讀 6 分鐘

你也經歷過那種「頭髮梳不開、髮尾像稻草」的崩潰時刻嗎？😩

尤其是剛經歷過漂髮、染燙的摧殘，頭髮乾枯得像一把枯草，失去光澤甚至狂分岔。每次洗頭看到排水孔的斷髮，心都在淌血...

想要找回柔順的「天使光圈」，其實不一定要每週花大錢去髮廊做結構式護髮！只要選對居家護髮神隊友，在家也能洗出沙龍級的好髮質。

這篇終極指南一口氣整理了 2026 年網路上討論度最高的 5 款髮膜。無論你是重度受損的漂染髮，還是天生自然捲毛躁，這裡絕對有一款能救回你的秀髮！✨

1.UNOVE 柔諾依角蛋白柔順修護髮膜

這款在韓國 Olive Young 蟬聯多年冠軍的「UNOVE 髮膜」，是無數受損髮質的救星。不同於經典的粉嫩花香，這款「暖木花香 (Warm Petals)」是專為喜歡知性、優雅氛圍的人設計。它主打「30,000ppm 高濃度角蛋白」與「36 種蛋白質營養」

30,000ppm 角蛋白修護：擁有超高濃度的角蛋白-PF，能精準填補因染燙、熱傷害而受損的毛鱗片空洞，讓頭髮恢復強韌與彈性。
36 種蛋白質與植萃精油：結合 31 種胺基酸蛋白質與 5 種植物黃金精油（橄欖油、堅果油等），提供深層滋潤，洗後頭髮呈現「外滑內韌」的健康光澤，完全不假滑、不油膩。
綜合評價：網友評價為「用過就回不去的髮膜」，特別是針對漂染受損、髮尾分岔或極度乾燥的髮質，修護效果立竿見影。如果你喜歡木質調香氛，又正在尋找一款能真正改善髮質的護髮產品，這款絕對是浴室裡必備的質感好物。

這款被網友稱為「金髮水」的護髮精華，承襲了 TSUBAKI 最知名的「0 秒髮膜」滲透技術。它將濃縮的美容成分轉化為細緻噴霧，專為解決「起床後的毛躁亂髮」與「吹整前的抗熱打底」設計。

綜合評價：網友評價為「液態的 0 秒髮膜」，特別推薦給長髮易打結、早上沒時間整理頭髮或是細軟扁塌髮質的人。它能瞬間讓頭髮「喝飽水」，恢復光澤與垂墜感，是懶人必備的免沖洗護髮好物。

這款在 Dcard 被推爆的樂絲朵-L 髮膜，將日本沙龍最夯的**「酸熱護髮技術」帶進家裡！專為「嚴重受損」與「自然捲毛躁」髮質設計，它利用獨家的酸性修護成分（乙醯丙酸），在遇熱時會產生修護鍵結。

綜合評價：網友評價為「自然捲的救星」，特別推薦在沖洗完吹乾時，搭配圓梳或離子夾加熱整理，效果會比自然風乾驚人好幾倍。

這款在 Dcard 美髮版被網友封為「打結救星」的爵戀 iP 髮膜，是開架護髮界口碑爆棚的實力派。它專為難搞的「粗硬髮」與「自然捲」量身打造，主打 iP 膠原蛋白與海洋修護精華。

綜合評價：網友評價為「開架護髮的 CP 值王者」，特別是那個滑順感讓人印象深刻。特別推薦給頭髮又粗又硬、嚴重自然捲或是染燙後容易打結的人，它是讓你告別獅子頭、找回柔順秀髮的必囤好物。

這款是被譽為「頭皮也能敷的面膜」，打破了護髮產品不能碰到頭皮的禁忌！RYO 呂這款瞬護髮膜主打「頭皮＋髮絲」雙重養護，利用獨家專利「人蔘 x 咖啡因™」技術，不僅修護受損髮絲，更能直接按摩頭皮，強化髮根支撐力。

首創頭皮可敷配方：不同於一般髮膜只能抹髮尾，這款可以直接塗抹於頭皮並進行按摩，幫助舒緩頭皮壓力並強化髮根，從根本解決扁塌問題。
分效精準修護：
- 清爽型（細軟髮/油性頭皮）：添加何首烏與甘草根，帶有微涼感，洗後頭皮超清爽，髮根站立蓬鬆。
- 滋潤型（粗硬髮/受損髮）：添加蓮花與紅花籽油，加強髮絲潤澤度，柔順不毛躁。
瞬效強韌科技：富含高濃縮高麗人蔘精華，只需停留 1-2 分鐘即可沖洗，快速滲透修護，讓脆弱易斷的頭髮恢復健康彈性。

綜合評價：網友評價為「細軟髮的蓬鬆神器」，特別是清爽型的涼感在夏天使用非常舒服，洗完頭皮會呼吸。