晚上慢慢來了。 一層一層。 天色暗下來的時候， LUCKY 比平常慢了半拍。 沒有急著開燈， 站在原地， 讓眼睛適應那個介於亮與不亮之間的顏色。 世界有時候很吵。 聲音、訊息、情緒，一起湧過來。 心一整天都在接收， 到了晚上， 終於可以停一下。 水壺開始加熱， 聲音熟悉而穩定。 時間往前走著， 節奏溫和。 杯子放在桌上。 手指碰到杯緣， 溫度剛剛好。 那一刻很清楚， 此刻是安全的。 慢生活像是在一天的邊緣， 替自己留一張椅子。 坐下來， 讓心回到身體裡。 有些感受， 不需要立刻整理。 在沒有被推動的時候， 它們會慢慢沉澱。 如果今天有一點累， 就一起做一個很小的練習。 肩膀放鬆。 呼吸放慢。 看看身邊那一盞燈、 那一盆植物、 那個一直都在的角落。 世界很大。 今晚，待在這裡就好。
