靜心
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這幾年來，我想自己做過最對的事情，就是持續進行內在的學習。
覺得自己很很很幸運，遇到非常棒非常溫暖的老師，諄諄教誨，分享光與愛給大家。
法鼓山中山分會禪一
舒活身心、卸除塵勞。
活在當下、暫別過去與未來的纏繞。
享受一日、不同於慣性的心靈步調。
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引導禪坐、體驗呼吸和放鬆。連續一天之課程。
報名資格：初級禪訓班結業。
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謝謝您的分享❤️
這篇文章，我思索了很久，想用最真誠的方式，表達我內心的想法與觀點。
先說說我自己吧。
回想過去，我似乎只在19歲時，因為外觀漂亮，買過一條水晶手環。
此後，我再也沒主動購買過水晶、蠟燭或精油。如果身邊有這些物品，那多半是別人送的心意。而牌卡呢？我此生也只買過一副。
我想說的不是否
密彌爾（Mimir）是北歐神話中的一位重要神祇，以智慧和知識著稱。他通常被描述為守護智慧之泉的神靈，該泉位於世界之樹（Yggdrasil）的根部。密彌爾的角色和象徵意義在北歐神話中非常深遠，以下是關於他的主要信息：密彌爾的背景與角色1. 智慧的象徵密彌爾被認為擁有無窮無盡的智慧和知識，甚至被諸神所敬
記得25歲那年，是我開始真正落實「愛自己」。
我愛自己的方式，不是買名牌包給自己，儘管我買得起。
我愛自己的方式，也不是穿上一件又一件最新款式的衣服。
我愛自己的方式，也不是在臉上塗上一堆保養品和化妝品。
我愛自己的方式，是每一天我都一定會寫日記，
問自己：親愛的，
本文探討冥想與頌缽的結合，從冥想與頌缽的起源、意義、技術及作用深入淺出地介紹，並提供如何使用頌缽進行冥想的步驟，最後點出冥想與頌缽的結合能促進身心健康，提升靈性覺知。
冥想、靈修、坐禪、讀經等等，都是很棒的心靈修煉。不過，這些都和身心的健康和諧有關。也就是說，身體無恙，就可以好好「練心」。把身體顧好，舒展筋骨，適度疲累，有序調適，然後，再更上層樓，或許比較得當。
不久前，去了一趟京都，其中有間寺廟我很喜歡。有多喜歡呢？在京都的每一天，都跟自己說絕對不要去買御朱印手帳，因為一旦買了，就會想集各種御朱印哪！！！
