靜心
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雖以是川銀藏作為開頭，而其實只能算是一個引言，和許多的大師級人物一樣，他們總是可以從一個觀察點中延伸出自己對投資的想法，再由實踐想法得到可觀的獲利。
是否你也像我一樣感到疑惑?為什麼其實很多人都看到一樣的關鍵趨勢，但有些人因這個現象的靈感得到成功，有些人卻得到了相反的結果。
這篇文章探討現代人普遍面對的焦慮和記憶力下降問題，並提出透過冥想練習來改善這些問題的方法。文章說明焦慮和記憶力下降的成因，以及冥想如何幫助提升專注力、情緒穩定和記憶力。文末提供相關資源，包括社群媒體連結，鼓勵讀者參與課程，深入探索冥想益處。
藉由聆聽莫札特的音樂，改變一天的心情與工作態度。文章分享作者透過在中午時分聽莫札特，神奇地轉變了原本負面的情緒，以更積極開朗的心態面對工作與民眾。
禪繞畫最簡單明瞭的解釋，就是「簡單線條重複畫」，初學者友善，沒有畫畫天賦也沒關係，重要的是「享受畫畫」的過程。
日常生活中充斥的誘惑，導致我們離目標越來越遠。從識別這些誘惑干擾開始，透過一方法，讓我們終能贏來成功的康莊大道。如果你正苦惱如何能堅持下去、或深陷舊有習慣中難以掙脫，本文或許是你一直在尋找的答案！
寧靜碰觸的影響不僅存在於課堂，更深入了我的日常。
生活中的問題與煩惱並不會消失，但我學會了提供自己足夠的安全感，以更穩定、有餘裕的狀態，細細品味每一天，感受生命中開心或艱難的每一刻。這是一種深層的覺察與接納，有意識地成為生活的一部分。
告別遊輪
船在黎明前就已抵達港口，遊輪之旅到此結束。廣播告知可以在十點前陸續下船，因此我們享用完豐盛的早餐之後才下船，下船時還有點依依不捨的感覺。遊輪之旅描述得最好的是二女兒在回台後於臉書上留下的感言以及相關的照片和錄影：＂https://www.facebook.com/search/posts
前陣子睡前練習靜心時，會忽然看到一些畫面。每次看到的雖然都不同，但共通的特色是，這些畫面都不是什麼好東西😱。當下因為害怕，我便趕緊睜開眼睛。然而當再次閉上雙眼，準備入眠時，又忽然看到那些畫面，搞得我不敢閉眼，最後整晚都睡不好。老師建議我，晚上7點後最好不要練習靜心。
阿迪亞香緹是美國少數真正開悟的靈性老師，承繼了東方禪學，童年有瞭自發性覺醒的經驗，就學時雖被視為有讀寫障礙，但不影響他後來評價，19歲書本上讀到開悟一事開始激起他內心的追尋，人生有次靜坐卻讓他深深著迷，開啟他對【真理】的探索。25碎時有次開悟的經驗，對自己的真實本性有了一個發現。接來來五六年，
那是我第一次感覺到，我不用用力成為我自己，不用作特別的我，不用作努力付出的我，也不用作一個耀眼的人。只是很放鬆的在當下就好。
當下做的每一個選擇，都輕鬆自在又開心。 那些過去我以為的「我」，彷彿沒有被帶來這座山上。
啊！原來這就是尋覓已久「做自己」的感覺吧！
