傷筋動骨後一年，終於能再上場了！
這次多了幾跟鋼釘跟著我一起跑半馬 ..鐵米變成鋼鐵米了 (鈦合金材質) 

<html lang="en"><head><style> .article-container { width: 100%; font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif; } ul, ol { margin: 12px auto; max-width: 740px; color: #535150; line-height: 1.8; padding-left: 0px; } .graf--img { display: table; justify-content: center; align-items: center; text-align: center; color: gray; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; margin: 10px auto 50px; width: 100%; position: relative; clear: both; } .graf--img.center img { width: 100%; max-width: 740px; margin: 10px auto 0px; display: block; margin: 0 auto; } .graf--img.full img { width: 100%; } .captionTheme__wrapper { width: 100%; font-style: normal; line-height: 22px; font-size: 16px; max-width: 600px; margin-top: 8px; display: inline-block; } .graf--img.full { max-width: 100%; margin: 40px 0px; display: block; margin: 0 auto; align-items: center; } .graf--figure { text-align: center; color: gray; font-style: italic; font-size: 15px; margin: 28px auto; box-sizing: border-box; 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this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="false" alt="raw-image"></div><div></div></div> 半年來，從1K 到 3K、5K 到 10K、10min 到 60min 好不容易 只有自己也沒關係！ 一定會抵達 (還好有小妹和他的長頸鹿一起跑步激勵)1/11 高雄半馬加油！ </div></body></html>

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這次趁著來高雄看演唱會，終於順路來踩點，果然不虛此行，千層蛋糕有夠讚！店內座位雖然不多，但間距寬敞，木質調的日式氛圍也讓人一走進去就想放慢步調，靜靜享受這段被甜點療癒的時光。
如果你跟歪歪一樣是千層控，這間甜點店絕對是你的必訪清單，歪食族們快點放進口袋名單吧！

🍽 歪歪。食旅，食話。𝕝台北美食𝕝新北美食𝕝全台美食𝕝
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👉🏻 歡迎大家跟歪歪分享任何美食哦！
👉🏻 評分標準都是歪歪個人的用餐體驗，不一定符合所有人的口味選擇

歪歪。食旅，食話。的沙龍

［高雄］2025/08/17。歪歪食旅，浪花甜點

什麼是抽水肥?

●什麼是抽水肥

台灣各大縣市目前都在興建污水下水道，但尚未有污水下水道接管的建築物或社區仍然以家裡的化糞池為主，化糞池因容量有限，民眾仍需要定期清理化糞池沉澱的污泥物質，避免化糞池阻塞或產生排水困難以及臭味問題。如此化糞池才能正常運作。而化糞池定期清除的汙泥物就稱為「水肥」，找環

讚讚小美人魚的沙龍

高雄抽水肥0911153783

交流道設在哪裡，一直是在地居民大家很關注的問題，畢竟離我家夠近，下交流道就可以直接回到家，不用在市區道路等紅綠燈等半天。所以能不能在現有的國道增設交流道，是不少在地居民的長期盼望，今天就來看看目前各條國道，有哪些交流道正在興建或是規劃中，以及最重要的，甚麼時候可以完工通車呢？


目前專注於全台灣各縣市交通建設、重大工程與區域發展的YouTube頻道，這裡是圖片與稿件的存放區，歡迎到YT觀看最新影片！

台灣解碼中的沙龍

國1、國3全新交流道興建中！未來回家會更方便嗎？

今天這集影片，可說是打破了每個縣市的捷運建設，一年只更新一次的傳統。最主要的原因，是在2024年10月的時候，總算看到了新版的高雄大眾捷運系統整體路網圖，跟先前版本相比、出現不少新資訊，一起來看看有哪些新變動吧。


全新捷運路線出現！高雄整體路網圖更新！

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高雄南洋料理的在地故事：《馬來舅台所》以味道喚起記憶 走進高雄三民區的《馬來舅台所 大昌店》，立刻能感受到它與一般南洋餐廳的不同。牆面上展示的大馬街頭壁畫，搭配耳邊傳來的東南亞音樂，再加上空氣中瀰漫的香料氣息，彷彿一秒穿越到馬來西亞的街頭小館。這間三民區異國餐廳由來自馬來西亞的創辦人親自操刀，自 2018 年起便以正宗南洋料理為核心，將椰漿飯、叻沙、沙嗲等熟悉風味帶到高雄。不只深受馬來西亞僑民的喜愛，也吸引許多在地食客成為回頭客。店內空間結合南洋熱帶風格與咖啡館的溫馨氛圍，讓用餐成為一場輕鬆又充滿異國感的文化體驗。 主廚原本於東京．澀谷一間馬來清真料理餐廳擔任店長一職，該店深受當地馬來西亞與印尼駐日大使館官員的喜愛。在因緣際會下，落腳高雄開立自己的第一間餐廳，讓旅外辦公、觀光、留學的大馬同胞，即使在海外也能吃得到家鄉味。他說：「在馬來西亞，吃是很重要的文化連結。我希望能把那份家的味道帶來高雄。」這份初衷，讓《馬來舅台所 大昌店》成為不少人心中的高雄東南亞料理代表。 正宗南洋風味，高雄南洋料理首選之一 與許多異國料理會調整風味以迎合在地不同，《馬來舅台所 大昌店》選擇保留正宗口感。從香料選用、湯頭熬煮到火候掌控，皆盡量維持原貌，就連辣醬也是東南亞餐餐必備的手工炒製參峇辣椒醬。主廚提到：「我們不想過度本土化，而是透過料理介紹馬來西亞的原味文化。」 人氣菜色如檳城炒粿條、肉骨茶與海鮮叻沙幾乎是每桌必點。其中叻沙更被食客譽為高雄叻沙推薦首選，湯頭濃郁中帶有鮮香，融合蝦湯湯底與椰奶的層次。肉骨茶方面，採用多種藥材長時間燉煮，湯底深厚溫潤，為不少饕客心中高雄好吃肉骨茶的代表。 美食延伸品牌力，冷凍宅配馬來料理與百貨美食街齊發展 高雄必吃美食《馬來舅台所 大昌店》的發展歷程也離不開關鍵夥伴的協助。主廚坦言：「我們的品牌能有今天的規模，順緯國際貿易有限公司是不可或缺的助力。」透過與順緯的合作，團隊在高雄多家百貨公司成立副品牌《馬來舅南洋閣》，進駐美食街推廣南洋風味，也進一步發展南洋料理冷凍宅配與馬來西亞伴手禮產品。 此外，順緯負責人也親自引進馬來西亞精品榴槤，包括貓山王與黑刺，豐富了產品線，讓更多人能在台灣就品嚐到東南亞最具代表性的水果。從餐點到商品延伸，品牌逐漸成為高雄人氣南洋小吃與伴手選品的代名詞。 三民區異國料理：不只是用餐，更是一場南洋文化體驗 除了餐點本身，《馬來舅台所 大昌店》同樣重視顧客整體體驗。店內空間設計講究，色彩明亮、佈置溫暖，有如咖啡館的自在氛圍，也因此被不少人列為三民區特色美食推薦的選項。餐廳亦為高雄寵物友善餐廳，若飼主希望讓寵物坐在自己身邊的話，店家也會提供保潔墊，貼心設計獲得許多毛孩家庭好評。 此外，餐廳也與外送平台合作，讓忙碌的顧客能隨時品嚐到熱騰騰的道地南洋料理，逐漸成為不少上班族心中值得信賴的三民區外送美食選擇。主廚透露，未來團隊也計畫將這份南洋風味拓展至台中、台北，甚至不排除與其他品牌聯名合作，讓更多人透過一碗叻沙、一份沙嗲，認識馬來西亞料理的多元與魅力。 常見問題 FAQ Q1：馬來舅台所的餐點有多道地？跟台灣版本的南洋料理有什麼差異？A：餐廳由來自馬來西亞的主廚親自掌廚，堅持使用原產香料與正統烹調方式，無論是椰漿飯、叻沙、還是肉骨茶，皆還原當地街邊小吃的風味。與一般改良版的南洋餐點相比，這裡的味道更濃厚、更具層次，是許多遊子認證的「家鄉味」。 Q2：不住在高雄，也能吃到馬來舅台所的料理嗎？A：可以的！《馬來舅台所 大昌店》有提供南洋料理冷凍宅配，從招牌叻沙湯包到印度煎餅、沙嗲、馬來風味伴手禮，通通可以線上訂購，宅配到府，讓你在家也能體驗高雄人氣南洋小吃。 Q3：店內有素食或不辣的選項嗎？A：部分餐點可調整辣度，也可選擇不辣的餐點：海南雞飯、肉骨茶、炒粿條等都是很推薦的人氣菜色。如有特別飲食需求，建議點餐前告知服務人員，餐廳會盡力協助調整。 Q4：馬來舅台所可以攜帶寵物用餐嗎？A：是的，本店為三民區寵物友善餐廳，歡迎攜帶寵物同行。店內提供保潔墊，讓毛小孩也能舒適陪伴用餐。 Q5：有哪些方式可以外送？ A：《馬來舅台所 大昌店》已與 Uber Eats 合作，提供三民區外送美食服務。不論辦公室午餐還是下班宵夜，都能快速品嚐熱騰騰的南洋料理。 感謝本篇受訪商家：《馬來舅台所 大昌店》 地址：高雄市三民區大昌二路390號 連絡電話：07-392-5188 官方網站：<a href="https://rink.cc/6xkw1">https://rink.cc/6xkw1 </a>FB粉專：<a href="https://rink.cc/awkpw">https://rink.cc/awkpw </a>官方IG：<a href="https://rink.cc/oy22r">https://rink.cc/oy22r </a>（最新資訊請以商家公告為準）

創世代傳媒的沙龍

一秒走進南洋街頭！高雄馬來西亞料理推薦 道地風味彷彿置身大馬

交流道

彈藥庫

岡山交流道

車流

土城

八德

匝道

工程

車道

居民

託搭檔的福，這次有機會一起得第二名上凸台領獎！離上次我自己上凸台已經是8年前的事了～心得陸續整理中～

現在的我，下班後專注在學習知識、挑戰體驗、與人連結－我認為重要的事情上面，如果你也是喜歡學習、挑戰、幫忙的同好，就過來一起就來分享吧！

紙飛機的學習自修室

2025 高雄馬完賽啦！好久沒上凸台領獎了！😎

藍線

紅線

高鐵左營站

市區

蓮池潭

捷運

澄清湖

版本

車站

這次成功完成了高雄馬拉松的全馬陪跑任務，並分享了如何應對月跑量不足的挑戰。設定無傷完賽為目標，透過增加長距離跑步和提高月跑量來提升體能，最終成功達成目標，並在視障組中獲得第四名。

我也能幫忙！

我也能幫忙！｜高雄富邦馬｜面對全馬經驗不足的我，還能完成全馬陪跑嗎？

跑步

健康就好

微究號啟航
視覺轉換中，把碎片收集成靈感散在世界角落


IN 航行日誌 

傷筋動骨

生活放映室

單車

半馬

高雄馬前夕

傷筋動骨後一年，終於能再上場了！(高興/也緊張) 這次多了幾跟鋼釘跟著我一起跑半馬 ..鐵米變成鋼鐵米了 (鈦合金材質) <blockquote class="lexical__quote" dir="ltr">不只要一樣，跨躍後我希望能更好！</blockquote>復健好辛苦，能動起來真的很不可思議。 上場是為了有個目標前進，讓復健加分，只要能完賽那就能證明自己仍以往＂一樣＂（？）<div class="lexical__image float"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb4028b4a-5457-449d-a122-3e3ae5504076.jpg&amp;width=740&amp;sign=fLz3ONQ0wG4-SLfHzPCblxsnjdlgv90UHgYpLU8qKS4" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fb4028b4a-5457-449d-a122-3e3ae5504076.jpg&amp;width=740&amp;sign=fLz3ONQ0wG4-SLfHzPCblxsnjdlgv90UHgYpLU8qKS4" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/b4028b4a-5457-449d-a122-3e3ae5504076.jpg" data-lowquality="false" data-width="985" data-height="679" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="raw-image"></div><div></div></div> 半年來，從1K 到 3K、5K 到 10K、10min 到 60min 好不容易 只有自己也沒關係！ 一定會抵達 (還好有小妹和他的長頸鹿一起跑步激勵)1/11 高雄半馬加油！

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