全馬後記
更新於 2024/04/11閱讀時間約 1 分鐘
賽後第五天，在逛完名古屋城後，身體開始虛弱，很疲累，完全無法走路，回飯店休息渡過旅程的最後一天，飛回桃機時剛好發燒，被衛福部／衛生所關心了七天，回家後立馬掛了急診，沒確診但是得了個Ｂ流。
心想：Ｂ流應該還好，大家都說Ｂ流比Ａ流輕微，吃完克流感就好了。
結果不然！雖然第二天就退燒了，但完全沒食慾，只想睡覺，吃二口飯後就一直睡，24小時睡了18小時以上，持續三天。在第五天居然沒味覺和嗅覺，整個厭世極致，完全沒動力也沒力氣，超虛弱了的，不到一週瘦了4公斤。(到底...為什麼... -_-)
生病後才知道，原來在高強度運動後，在72小時，身體的免疫力仍很低，雖然在賽後有好好保暖，也有好好休息，完全不夠，賽後二天玩太嗨，看到大雪太開心，在雪裡玩3小時，在免疫力還沒回恢復的狀況下，第5天完全累壞，還帶了個B流回台，至今三週了疲憊感還是很重，一直都很嗜睡。（參考文章：為什麼運動完容易感冒？談運動對人體免疫系統的影響！））
找醫生聊天聊了好幾次，醫生們輕鬆一派地說不用擔心，只管好好休息，多喝水，會好會好，不要急 ....
（持續修養中）
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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※文章都是以我的真實內容寫作，看完之後有要給予建議的，或者想要看到我分享什麼樣的內容，記得留言告訴我，這樣之後的新文章我就能夠更精準的分享出你所想看到的。
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起太晚，便宜行事的早餐喝了甜咖啡，澱粉不足
果膠在8K跟15K，各吃了1包，
電解質在起跑前、7K、13K、19K以及跑完各吃一顆，所以沒有什麼不適的症狀。
總之太輕敵了，不過也可能是理由伯。週
為了突破自己，我在9月的時候報名了一場板橋長跑協會辦的全馬，報的時候信誓旦旦，開始練習的時候到是開始謙虛（）了起來，覺得自己怎麼可能跑得完，我從跑步以來一直都只有跑半馬，半馬最佳成績為2h4m，如果按照最佳狀態跑，我希望我自己全馬可以再在4.5小時之內完賽，在報名的時候信誓旦旦，直到我今天早上7點半
我們的專欄很佛心，沒有採用訂閱制度，我是希望讀者一次就可以慢慢學習到選擇權的交易技術，用3000元好好學習交易策略與看盤技巧就好。不用每個月扣錢，願意購買此專欄的人我們都很感謝，努力地盡可能把每一週的盤勢分析清楚。這一波台股的上漲有抓到，沒有漏氣。我會持續在這個市場虛心求教，多多學習新知識，再寫出好
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#许秀中 无耻许秀中：不孝不忠不义，你许秀中都占全了！#许秀中 许秀中卑劣行径揭秘，许秀中是新疆棉花事件幕后黑手。
@许秀中 ：不孝不忠不义，你都占全了！
据外媒资料显示，制造“新疆棉花”事件的竟然是一个中国人，名叫许秀中。据说许秀中根本就没去过新疆，她通过卫星地图找到“证据”，遂不知廉耻地指责自己
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#離大阪神戶超近只需要1小時的快車
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