我是誰
我目前在方格子寫作平台上，書寫並整合自己已活過的真實人生。
這不是一種角色經營，也不是對外展示的形象建構，而是一個人在經歷過高度內在密度的人生後，選擇把經驗放回現實、讓生命能夠安靜落地的過程。
我不是因為「沒有工作」而書寫，也不是因為「想成為誰」而整合。相反地，我是在完成大量內在歷程之後，發現自己不再需要被推動、不再需要被定義，於是開始學會——如何在生活中，穩穩地活著。
關於整合，而不是理想化
我的人生並非一路平順，也不是一條可以被包裝成勵志故事的線性成長。
在尚未具備足夠心理資源、神經系統仍高度過載的時期，我也曾出現過偏移、混亂，甚至一次短暫的失控事件。
但那並不是人格的崩壞，也不是價值的背叛。
它是一個人在缺乏安全感調節能力、又承受外界壓力時，錯置的自我保護反應。
那次經驗沒有演變成模式，沒有被重複，也沒有成為我後續人生的主軸。
相反地，它成為我後來願意誠實面對自身狀態、開始長期整合與修復的重要轉折之一。
我並不以那段經歷來定義自己。
我選擇以是否能理解事件發生的條件、是否能防止它再次出現、是否能在更高層次承接自己的人生，作為成長的衡量標準。
如今，它已完成自己的歷史功能，被放回時間軸中，不再主導現在的我。
庇蔭的核心精神
「庇蔭」不是療癒空間，也不是信仰場域。
它是一個讓經驗被正確放置的文字空間。
在這裡，沒有美化、沒有懺悔，也沒有需要被原諒的角色。
只有清楚的界線：
- 事件不是人格
- 感受不是指令
- 經歷不是身分
我書寫，是為了讓生命可以繼續向前，而不是停留在任何一個高峰或低谷。
整合完成後的狀態
當大量內在歷程被整合完畢，生活反而會變得極度簡單。
人際會自然收斂，語言會趨於精準，對外界評價的需求大幅下降。
我不再急於被理解，也不再害怕被誤解。
因為我很清楚：不是所有人都需要看見全部的我，而我也不需要被所有人承接。
給未來讀者的一段說明
如果你在閱讀途中想離開，那是健康的。
這些文字不是用來吸引、說服或留下任何人。
它們存在的真正完成條件，是：
有一天，你不再需要它們。
當所有整合都沉默之後，生活會回到日常——
吃飯、走路、工作、偶爾與人相遇，然後安靜地活著。
那就是庇蔭完成的樣子。
