何時要用柺杖/助行器/輪椅? 及如何選擇助行器?

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肌肉會流失、平衡力變弱,常見過程狀態及如何選擇適當輔具?

作為人類,我們必經生老病死,慢慢地老去,肌肉會流失、平衡力變弱,常見過程狀態是:

  1. 健康行走,無需輔具 ✅
  2. 肌肉流失,力弱、平衡還好,需柺杖 👨🏻🦯
  3. 肌肉流失,力弱及平衡弱,需助行車輔具 👨🏻🛞️
  4. 肌肉流失,不能長期站立,需輪椅👨🏻🦽 如想自行出外,可用電動輪椅 🦼
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作為香港的醫療助行器械專門店,我們率先寫了多個如何選擇輪椅及電動輪椅的文章,令業內同行紛紛跟隨。

惜見香港仍未有專業文章關於 "如何選擇助行器?" & "何時使用助行器" ,固今刊登這文章,令大家在選擇、考慮及使用上可先行了解。

助行車(Rollator)對長者行走有多方面的幫助,顯著提升平衡力、安全性、獨立性和生活質素

提升穩定性與安全性

助行車設計穩固,配有輪子、手剎和人體工學手柄,能有效減低跌倒風險,為長者提供行走時的支撐和平衡,特別適合有肌肉無力、平衡力差或容易頭暈的長者。

✅因此在選擇助行器時,選擇重心配置在中心的為佳

減輕身體負擔

助行車可以分擔腿部和背部的壓力,讓長者行走時較不容易疲勞或疼痛,並且多數型號附有座椅,長者感到疲累時可隨時坐下休息。

✅把手應有人體工學設計,微微向內的及反向扶手,能讓用家易於挺直背部,方便易推、防反及長按不疲累的

提升行動力與活動範圍

有輪子的助行車比傳統助行架更易推動,長者無論在家中或戶外都能更自由地移動,走更遠的距離而不易疲憊,鼓勵他們參與更多社交和日常活動。



✅儘量選擇高質PU大輪子或有避震支架的

增強獨立性和自信心

使用助行車後,長者能自行處理日常瑣事,減少對他人協助的依賴,這對心理健康和自尊有正面影響。

✅可選外觀精美及輕量便攜的,容易提升社交及自信

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總結來說 - 助行器可改善平衡力及方便外出

助行車能幫助長者保持正確姿勢,行走時更穩定,有助於改善整體的平衡感和協調性。 

助行車是一種結合安全、便利和舒適的輔助工具,能讓長者在日常生活中更有信心、更獨立地行走,並有效預防跌倒等意外。

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