肌肉

含有「肌肉」共 381 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討一起因車禍導致的膝關節受傷個案,詳細敘述了傷患在醫療診斷後的訓練安排和心理支持。個案需穿著護具,並經醫師評估後重新回歸訓練。文章強調了以動作訓練提高生活自理能力的重要性,及心理支持對於恢復過程的影響,並提供針對性的運動建議,如單腳蹲、上半身訓練等,幫助傷者逐步恢復信心與功能。
Thumbnail
付費限定
本文探討:外斜位偏移的症狀、成因,並提出相應的處置建議。 許多患者存在「間歇性複視,通常與視力不正、健康狀況及環境因素」有關。 強調了屈光矯正的必要性以及視力訓練在改善外斜位偏移中的作用。對於偽性開散過度的患者,手術也是一種考慮的選項。
Thumbnail
陰瑜伽是一種強調結締組織延展的瑜伽形式,適合所有人群。本文分享了陰瑜伽的基本概念、長時間停留的原因、及正確的練習方式,幫助想要體驗和學習陰瑜伽的人能更清楚課程的重點及注意事項。希望能夠讓有興趣的朋友更深入瞭解這門瑜伽,實現身心平衡。
Thumbnail
在 HFSA 2024 年會上,研究 HuMAIN-HF 引起關注,探討新型藥物 HU6 對肥胖相關射出分數保留型心臟衰竭(HFpEF)患者的影響。HU6 作為一種線粒體解偶聯劑,能透過增加能量使用達到減重,顯示出優於傳統 GLP-1 藥物的減脂效果。
你是否夢想擁有精實的肌肉和健康的身體,卻苦於沒有時間上健身房?你是否曾被繁複的訓練菜單和昂貴的器材嚇退,感到無所適從?別擔心,你並不孤單!許多人都有著和你一樣的困擾,而我今天要告訴你一個好消息:態你只需要 20 分鐘、兩顆啞鈴,就能在家打造令人稱羨的體! 打破迷思,健身其實超簡單! 許多人對於健
Thumbnail
這篇文章講述了我在22歲的生日時,意外患上帶狀皰疹的經歷。文章描述了從耳痛和麻痺到就醫的過程,揭示了這種疾病的痛苦和影響,並分享了我如何在持續療程後逐步恢復健康的故事。讀者也能瞭解帶狀皰疹的風險、疫苗的重要性和對日常生活的影響。
Thumbnail
本篇文章由#0003_的案例做分享,訓練方式有非常多種,適合的訓練內容包含對個案的認識與關係建立,提供綜合健康指導與個人理想生活,主要是想要更具體的描述我的教學,並不是要寫出“最強大的訓練方法”。
Thumbnail
鈣質是人體中最重要的礦物質之一,對於骨骼、牙齒、神經和肌肉的正常功能至關重要。本文探討了鈣質的主要功能、來源及缺乏的影響,包括骨質疏鬆和肌肉痙攣等健康問題。此外,提供合理補充鈣質的方法,如均衡飲食和適量運動,維護身體健康。瞭解鈣質的重要性能幫助預防與其相關的健康風險,確保各年齡段的健康需求得到滿足。
Thumbnail
到了九月,突然遇到要出差,當地一直都是我很喜歡的城市,天氣好,空氣也不錯。 但是目前我正在飲食控制,出差就顯得很遺憾,砂鍋粥與海鮮我都不能吃太多。而且我住的地方也挺落後的,要吃的健康就是有難度。 為了堅持飲食控制的決心,我把體重計帶著出差。 基於公司的資深人員,公司業務主管與當地工
Thumbnail
武術名:閃停。 這是藉由「劍道」的「瞬身步法」,加上「忍者」的「暗殺術」組合而成的「特別武術」。 這種「特別武術」,主要使用各種「道具」 或是「招式」對目標進行; 「強制打斷」動作的一種攻擊方式。 被攻擊到的「目標」,會因為自己的動作被 「強制打斷」; 因而產生「內傷」或是「跌
Thumbnail
林燃(創作小說家) 還是妳想加入到,「圖鑑」的世界? 我有一個想法? 因為有了「圖鑑」這故事的存在? 所以「圖鑑」已經變成了,宛如宇宙那般的存在!? 在裡面發生什麼,故事都不奇怪... 所以在現在的,內容完成以後? 可能會在使用「圖鑑」,進行其他範圍的 創作... 所以這時候就需要,不同人、不同角度; 講述著不同的故事那樣。 我不確定我這樣說,會不會太難懂? 但大概就是那樣