長者
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以下守則是我寫給南山人壽藝術陪伴志工們的小提醒，也跟願意陪伴長者創作的你分享。
1. 理解高齡藝術輔療的目的: 藝術活動的主要目的並非是完成作品〭而是要提高⾧輩的自信、增強自主能力、促進人際互動，並且藉著創作過程中的五感刺激和認知活動達到延緩失能的目的〭
2. 用尊重與耐心來陪伴: 過程中請尊重
【🔥全面破解「肌少症」！從理論到實踐的最新診斷與治療全攻略】💪
隨著高齡化社會的來臨，「肌少症」(Sarcopenia) 這個詞越來越常被提及。相信不少人都聽說過年紀大了肌肉會逐漸萎縮，但究竟它背後的機制是什麼？如何及早診斷？又該如何預防或治療？
不知道有多少人了解政府提供的長照福利。
老化，是每個人都會遇到問題，照顧長者，跟照顧孩子是完全不一樣的兩件事。
我也深信，每個人都應該作好面對老化的人生客題，並妥善安排。
尤其是現代人很多都是獨生子女，照顧長者似乎在無形中加重了個人的負擔。
希望藉由自身的經驗，分享善
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依照民法規定，遺囑有五種：自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑、口授遺囑。由於自書遺囑最容易，自己就可以完成，時間與費用最低，是很多人寫遺囑時的首選。雖然自書遺囑遺囑最容易，沒有寫好的話，遺囑不生效力，本篇整理實務與學說討論自書遺囑不生效力的情況。
一、完全沒有寫日期
我國民法第1190條
🔥打造強健銀髮族：最新「肌少症」運動科學完整解析🚀
隨著全球步入高齡化社會，維持肌肉力量與身體機能成為越來越多人關注的重點。其中，「肌少症」（Sarcopenia）指的就是肌肉質量與力量隨年齡增長而顯著下降的情況。這不僅影響長者的日常活動能力，也大幅提高跌倒、骨折及死亡的風險。近年來，專家學者
https://solink.soundon.fm/episode/5d26d896-3ec6-40dc-af78-f68da31da5d4
高速阻力訓練與傳統阻力訓練哪種更有效？探索樂齡族的身體功能提升秘訣！
隨著全球人口老化趨勢日益明顯，如何在高齡階段維持良好的身體功能與生活品質成為許多人的共同關注議題。近年來，阻力訓練（Resistance Exercise）被視為提升肌力、肌耐力以及改善身體功能的重要方法。
銀髮族的創意饗宴
在12月7日的早晨，台師大校本部的陽光大道上，人潮洶湧，銀髮長者們聚集於此，享受一場特別的盛會——「高齡夢想市集」。這個活動由台師大策劃，旨在為高齡者提供一個展示創意與夢想的平台。
市集設置了近80個攤位，吸引了眾多參與者，大家排隊的熱情可見一斑。這裡的攤位不僅好玩、有趣，還提
李慶育先生，為優活康養銀髮生活器材創辦人兼執行長。因為自身家族長輩切身經歷，讓李慶育先生投身長照產業，為銀髮族養老環境努力，為長者打造健康且舒適的生活，其核心理念為─縮短長者臥病在床時間。因此提供居家照護、無障礙設施，以及肌耐力課程，更推出相關健康輔具，例如：健康接地氣健康鞋等。期盼以專業服務，提供
文章寫於2021年，當時只覺得鍾雪瑩面對大前輩謝賢不怯場，是可造之才，沒想到三年後她已經成為了金馬影后！大家可以憑這部電影認識這位新生代香港演員！
坦白說，最初看到戲名《殺出個黃昏》不覺得吸引，所以認為電影最大的賣點，是「冇戴黑超」的「四哥」謝賢。可是預告出爐後卻甚為意外：原來講述長者與年輕人如何
5/5香港電影