為什麼那套「先公告」的方法，確實有效
我知道一種很流行的說法：
當你想要改變自己，最好先告訴所有人。
- 我要減肥。
- 我要戒酒。
- 我要創作。
- 我是作家。
這樣一來，你就會被期待包圍，
你會因為不想丟臉、不想被質疑，而被迫前進。
老實說，這套方法不是騙人的。
它對很多人真的有效。
因為它利用的是人性——
人害怕失去認同，
人不想被看成說話不算話。
對某些人來說，
外在的目光，本來就是他們最強的引擎。
但我也看過，這套方法的另一個結局
我看過太多相反的結果。
當身份先被說出口，
行動卻還沒跟上，
人就會開始活在壓力裡。
你不是在做事，
你是在維持形象。
藝人、創作者、所謂的成功人士，
人設一旦站上檯面，
就不能跌倒、不能猶豫、不能承認做不到。
最後崩塌的，
往往不是能力，
而是心理。
你必須每天扮演那個「你說過你是的人」。
我看過太多這樣的例子，
所以我知道，那不是我能承受的生活方式。
我的做法很簡單，也很無聊
我從來不公告我要做什麼改變。
不是因為我叛逆，
也不是因為我不想努力。
而是因為我很清楚一件事：
如果我連自己能不能做到都不確定，
我不會先把未來拿出來當承諾。
我寧可：
默默做
默默修
默默承擔失敗
真的做到了，
要不要說，再決定。
或者乾脆不說。
因為時間，比宣告誠實
我活到現在學到一件事：
說出口的話，很容易；
留下來的行為，很難。
時間會證明一切——
不是你說你是誰，
而是你活成了什麼樣子。
我看過太多：
- 說要戒酒，卻一直復發的人
- 說要負責，卻永遠消失的人
- 說一輩子，卻最先離開的人
不是他們壞，
而是人真的很容易高估自己未來的力量。
我不想用承諾來壓自己，
我選擇用現實來檢驗自己。
這不是對錯，只是適不適合
我不會說哪一種方式比較高尚。
有些人需要被看見，
有些人需要被逼。
而我很清楚，
一旦我把壓力交給外界，
我就會開始分裂。
我寧可慢，
也不要用一個我撐不住的身份活著。
結語｜我不是不說，我是先活
我不是反對宣告改變。
我只是選擇了一條，
比較安靜、比較慢、但不會反噬我的路。
我不靠掌聲前進，
我靠時間留下痕跡。
如果有一天你發現我真的走到了哪裡，
那不是因為我說過什麼，
而是因為我早就走了一段很長的路。
