長途飛機對我來說，一直都不是什麼浪漫的事情。
十幾個小時的航程，
座位不大、活動受限， 你能做的事情其實很少。如果再加上生理期，
那種不舒服，會被時間一點一點放大。
飛機上最困難的，其實不是痛。
而是一種你必須一直坐著、
卻又沒辦法好好照顧自己的狀態。
空氣乾燥、空間狹小，
想起身走動要顧慮別人， 上廁所也不是什麼輕鬆的事。
在那樣的環境裡，
你會變得對身體的每一點感受都很敏感。
以前遇到這種情況，我能做的其實不多。
提醒自己撐一下、
等下飛機就好了。
但有幾次真的會覺得，
那種悶悶的、不穩定的感覺， 讓人很難專心休息。
後來我開始在隨身包裡，多放一瓶私密噴霧。
不是因為我想要多做什麼，
而是因為在飛機上， 我真的不想再讓身體多承受一次刺激。
它沒有味道，也不需要沖水。
在生理期前後、或長時間坐著覺得狀態有點不舒服的時候， 我會在私密處外部輕輕用一下。
那不是什麼立刻見效的感覺，
而是一種「至少不用一直想著它」的安心。
我很清楚，
這類產品不是用來處理生理問題的。
如果有疼痛、異常分泌物或不對勁的狀況，
一定要找醫師。
但在像長途飛機這種
你沒有選擇、也沒有空間好好照顧自己的時刻，
有一個不打擾身體的方式， 真的會讓整趟旅程好過很多。
我這次隨身帶的是
👉 私密朋友 私密噴霧
🔗https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2208088418937
它不是什麼一定要準備的東西，
但如果你跟我一樣， 有過在飛機上遇到生理期的經驗， 你會懂那種「只想讓身體安靜一點」的心情。
旅行本來就是一件消耗能量的事。
有時候，照顧自己，
不是為了變得更厲害， 而只是讓這段路，不要那麼難走。
