球要直，肩膀要轉的好!

很多人都為自己球打不直而煩惱。而最根本的原因就在你的轉肩的問題。因為下桿如果你是有利用上半身的身體轉動，你的肩膀會帶動你的手臂來進行力量釋放。而如果你的肩膀有運作轉動的話，你的手臂就不會雞翅膀，讓你的觸球後桿頭可以持續朝目標方向移動。

這看起來很容易但也是被大家所忽略。因為很多人都把重點放在手臂要然後做？手腕要如何做釋放等。但如果要讓球可以一路直到球道和果嶺上，你的肩膀需要轉動才能讓球往前跑，同時減少側旋問題。因為這是屬於細節和收桿的動作，多數球友都對這部分不了解或不熟悉。把揮桿動作集中在上下桿過程。

導致收桿後的釋放沒有做到位，而這就會影響的球尾段的方向。大多數的球友動作都是以手臂來進行，所以當觸球後，手臂就必須要拉起來，把球桿給帶上來。而這樣就容易讓觸球產生倒旋和側旋問題。所以球的距離和方向效果就比較不穩定。這也是要利用到身體來打球，不要偏重在特定身體部位來擊球。

身體是都連在一起，不可以各做各的事。一個揮桿動作是身體的整個連動性的表現。所以力量的產生是由下而上。不是靠手臂由下而上。正因為力量的由下而上，所以先要啟動下半身的扭轉，然後把力量傳送到上半身，在由腰、胸、肩來進行連動。所以你要讓你的力量有效去延續，就要有效利用你的上半身在擊球和釋放。

而對我來說，也依據我自己的經驗，最難的一哩路就是釋放。因為釋放就是檢視你上下桿的一個成果。更重要的是你的肩膀要完全的轉動。沒有這塊就算你的下盤轉的像電動馬達嚇嚇叫，一樣球打不直也距離無法發揮到最佳化。我必須說我自己花7、8年在轉肩，嘗試非常多的方法來讓肩膀可以轉起來，同時要讓手臂可以更容易去釋放。真的非常難。

我也觀察、研究很多選手的打法。以美國的選手打法都非常著重在上半身的轉動上。所以他們的身體肌肉非常強壯。肌肉也非常的發達。因為他們的是以上半身為主的發電機。這是比較近代化的打法！歐洲或澳洲的打法還是非常的50/50，上下半身的轉動各半。

而那一種好？各有所長，但美系的肌肉男的動作更加有效，因為他們把下盤當作支撐而已，力量完全以上半身為主。所以他們的站位更寬，因為如果你站寬，會讓下盤不容易把力量帶上去。不容易扭轉產生力量就是站寬的副作用。所以這是美系打法最大的亮點。但建議如果你的肌肉沒有美國隊長的水平就不要這樣做。因為力量會不夠。

站寬可以讓你的上半身的轉動更有支撐力，不容易晃動，尤其上半身的下桿速度是更快，力量大的往下灌入，如果下盤不穩，就會影響觸球和釋放。球就會亂跑。所以轉肩就是上半身最關鍵的力量發動機。要讓你的觸球可以把力量完全的灌注到桿頭上，你的手臂要完全釋放打直，必須要肩膀的協助。

肩膀的轉動對多數球友來說是不容易，因為這部分平時根本沒有用到，而且其他運動用到的機會也不大。所以你要知道如何用得順暢和到位，要先練肌肉，尤其是背部，肩膀和手臂等部位。這些肌肉沒有起來，肩膀不可能練起來。因為這很容易會拉傷或肌肉發炎。

大家可以觀察選手的擊球動作去瞭解肩膀如何轉動。我自己保留這個竅門。因為這一點都不難，只要把一個小動作做好，自然可以把肩膀轉好。但花了我7、8年才懂，才知道。對的動作都有共同點，所以觀察選手的動作就可以知道答案。這樣你的球就可以又直又遠！

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