第１９頁中段，有兩行零星練習。依照反覆段落來看，可以分成四段：
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Werner【Book I】－P.19（中）：手腕與運弓練習
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接下來又是一首帶有「No.」編號的練習曲，這首第三號練習曲篇幅很長，練習段落可從Ａ段排到Ｋ段，因此這裡我們分三大段來解說。
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第１８頁，終於要來練習比較有旋律感的樂曲，我們可以從明確的旋律線條感受到音樂的起伏，當然，要用運弓的速度和壓力來表現。
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第１２頁中段到下段開始，內容有些雜亂，這裡試著將這些練習片段分類，並且一段一段挑出來解說，希望能幫你快速找到練習重點。
中段有兩個練習，分別是：
1.指法練習
2.六度音程指法
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先前我們進行過以一段旋律，透過拍號的改變來熟悉各種節拍的練習。這一次，則是在不改變拍號的狀態之下，練習主題與變奏。
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在第２頁下半段，我們要來練習比較進階的弓法：連弓（Legato）。在第１頁的空弦連弓練習中，我們已經知道連弓需要注意每個音的順暢度，以及在換弦時手腕要柔軟放鬆。
在這裡，我們先專注於單一弦上的音階指法連弓：
截自Werner：Praktische Violoncell-Schule,Op.12，P.
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第１頁的下半段，要開始練習換弦的動作，以及「連弓」的技巧。下半段的練習很多，這裡我在分成上、下兩部分：
上半部：
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