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是我，小本_

🎬 最近很喜歡看和靈性成長有關的影片，人到不同的階段時，喜歡的東西也會跟著不太一樣。分享一支影片給大家，這支影片對小本很有幫助，名字叫「做這一件事情讓你別再想太多 」，片中提到「精神腹瀉」四個字，我想現代人多少都有精神腹瀉的症狀，一起來了解是甚麼吧！

📡 相信「人類的集體意識」嗎？小本是相信的。最近因為戰事的關係，搞得人心惶惶，小本在無意間看到了「冥想能為世界帶來和平」的報導，也想來嘗試一下。在冥想練習的第七天發生了神奇的事情，當在冥想的狀態時，身體的感官變得更敏銳，即使眼睛是閉著的，也能感受得到周遭空氣的流動，一種難以形容的體驗。

📖 昨晚複習了 Osmosis 流動性挖礦的課程，這其實是第二次上課，似乎比第一次上課的概念還更清晰，好像有變聰明了一點。感謝 Erica 老師買一送一的課程，CP 值很高！第二次上課有學到了新的東西，讚讚！這兩天都在整理上課筆記，整理完再給大家瞧瞧嘿～

【備忘錄】 錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11 錄製軟體_MOTIV Audio 後製聲波_Headliner33

練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！

下禮拜不聽不散囉＿