12# 請在嗶聲後留言，嗶 —
是我，小本_
🥺 新年快樂！現在說好像有點晚…上禮拜沒更新＂無人接聽＂是因為把自己嘴巴咬破，加上嘴角的大痘痘，剛好裡外自成一組。連吃飯喝水都有障礙了，更何況是說話Orz 擔心自己錄音變成＂臭奶呆（台語）／口齒不清＂所以上週就沒更新了。
🧘♀️ 昨天中午和以前的同學去吃 CP 值很高的＂這一小鍋＂，還是很好吃！哈，冬天就是要吃火鍋嘛～最近也開始在練習做瑜珈，感覺身體的柔軟度變好了，做瑜珈主要也是為了舒緩最近常頭痛的自己還有背部緊繃的肌肉們。（這段有亮點）
🩸 聊了女生的生理用品們，有衛生棉、棉條、月亮杯，還有最近大家在聊的棉布型衛生棉（可重複使用）。但是我還是私心推薦棉條，棉條是造福女性的一項發明阿！一試成主顧，推薦給聽這集的女性朋友們。
🧘♀️ 昨天中午和以前的同學去吃 CP 值很高的＂這一小鍋＂，還是很好吃！哈，冬天就是要吃火鍋嘛～最近也開始在練習做瑜珈，感覺身體的柔軟度變好了，做瑜珈主要也是為了舒緩最近常頭痛的自己還有背部緊繃的肌肉們。（這段有亮點）
🩸 聊了女生的生理用品們，有衛生棉、棉條、月亮杯，還有最近大家在聊的棉布型衛生棉（可重複使用）。但是我還是私心推薦棉條，棉條是造福女性的一項發明阿！一試成主顧，推薦給聽這集的女性朋友們。
【備忘錄】
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
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錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！
下禮拜不聽不散囉＿
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上周六參加社宅萬花筒，這是一場跨基地的青創活動，剛好有機會可以參加活動上台拿小禮物，不過，這天的氣溫太過熱情，不小心就讓嬌貴的本桑中暑了，本人的體質非常容易中暑，回家自己刮痧還把自己刮受傷，真是蠢畢了。
比如平常吃飯叫上妳，跟妳搏感情，講好聽一點是搏感情，說直白一點就是倒負能量給妳。
然後她倒著倒著就覺得妳是她自己人了，然後有忙都要妳幫，她最多就只能聽聽妳吐苦水，妳吐了一點點不知不覺又變成她吐。
然後她有事要妳幫忙都是大事，要妳用人脈幫她辦事情的那種。
這種朋友CP值極低，她把妳當朋友是因
大家好！我是草莓菓子！話說這幾天因為生病需要開刀整個駐站在醫院裏...正在憂憂解愁托蘭的我，忽然有個大膽的想法！！
記得那時正值炎熱的下午...一股濃厚的熱氣從地板上無限的上昇起來，苦悶的空氣裡狹戴著那稀薄的情緒，潮濕的絮風敘述著烏雲將要闔上太陽的光輝...午後雷陣雨像是正在籌備著那磅礡的演出般.
可能包含敏感內容
劍賢思齊4 國高中的教官是否要請回來協助訓練後備兵役？與後勤單位？（該篇文章藏投資彩蛋），現在距離美國大選越來越近了，現在也兵臨到兩位總統候選人持續辯論的時刻了。在執政者的優勢之下，不可能讓股市跌一大跤，頂多就是盤整休息或小幅度的放空。但是川普卻不一樣，他不是典型的政治人物，我在閱讀他的書籍與前
我的文思泉湧一直持續到老娘累到頭昏眼花為止，於是我伸了個懶腰存了個檔關了個電腦之後，下意識的就想要趴下去直接睡，然而念頭一轉又想到這可不是小澈那混帳拿來放屁股的地方嗎？老天爺！可不想再給自己的臉來個整晚的屁療法了耶！
就這麼我直楞楞的打量著睡昏了的小澈大概有五分鐘那麼久之後，我試著安心的說服自己反
這天午後去了石牌榮總，對我來說這是個傷心地，家母家父都在這裡看病在這裡走完人生最後一程，為什麼這裡看起來每天還是有這麼多生老病死，來大醫院走走就會讓人要想到人為什麼來世上走這麼一遭。
返程就繞去陽明交大校園散心也探訪好久不見的芙蓉花，途中經過山腳下的社區，安靜美麗的社區，有很多大院子種了美麗的花。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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