中年失戀日記

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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「⋯⋯最後終究會走出來的,這是一段沒有捷徑的旅程。」傑克(Jack)/ 中年失戀日記
看到FB上有朋友分享第一季,只有八集,快轉 1.25,追 🏃🏻‍♀️
大家是否在裡面看到曾經的自己呢?不管是哪個角色🌹
.
其實如果要我試著快速的進入下一段戀情和忘記前任,我想我會跟男主角一樣有很多的原則和謝謝,我喜歡他和小學老師那一段的各種「想」
與其說是喜歡,應該是說,這是我的內心世界
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. 修行或許就是一種內觀 往內省,往內關,去覺察一些內心的狀態 我知道這過程不是輕鬆的 我知道這過程甚至會浮現功課要去面對 我知道所有的過程隨著覺察可能要斷捨離 今天的靜坐突然提醒自己 斷捨離應該是有智慧的去調整 而這調整是調整自己而不是調整對方 這斷捨離也不是毅然決然地斷掉所有的一切 修行很苦
每天靜坐的練習 給自己15分鐘 越是提醒自己什麼都不要去想放空就好 就越會想要去清空腦袋 想起你之前跟我說的,流過就好不要抓住 發現自己最近身體比較沒有異狀之後 發現一些只能苦笑的狀況之後 內心難免又會開始想要有所祈求 是貪心嗎,我想某部分一定是 有貪,不一定是壞事 謝謝你,真的🙏
今天仍然一開始又作嘔 衝去馬桶,無解 今天在右邊的視覺「看」到好大隻的白色大巨兔 面無表情,心中也似悲重,對,是「重」 全身劇烈搖晃,時左旋轉,時右旋轉 想說來靠著床頭可能就不會晃動 一移位,15mins到 結束今日靜坐
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