淺談發炎與上火

我是黃冠維物理治療師， 專長在處理動作障礙、疼痛問題方面的治療師，涉獵的層面涵蓋各種中西醫、神經、骨科、疼痛、功能醫學 方面的議題，歡迎進入腦洞大開的專題吧！

中醫的「火氣」理論由來已久，老祖宗早就發現，這把火會讓人嘴巴破、 睡不好、心神不寧。有趣的是，西方醫學中也有一把火：發炎反應，且有愈來愈多研究顯示，發炎和火氣一樣，對身心影響廣泛，甚至會成為健康的不定時炸彈，使抗發炎成為熱門的研究領域。

上火又分成「實火」與「虛火」兩種，「實火」的狀態常見於急性發炎，而「虛火」的情況則較常見於慢性發炎性疾病。急性發炎對一般人來說很容易理解，最常出現紅、腫、熱、痛……等不舒服現象，但「慢性發炎」、「虛火」的症狀不同於急性，所以常被人們忽略。會引發虛火的疾病很多，最典型的情況是在病程較長的慢性病人身上。

有些人上火了，不一定有發炎，像是短期幾天熬夜造成的上火，只要多吃蔬果、回復正常作息就能平息，體內即便有發炎情況，對健康的影響也不大。

發炎的症狀包括：

•發紅

•關節腫脹，觸痛及溫熱感

•關節疼痛

•關節僵硬

•關節功能喪失

發炎也會造成一般 “流感樣”的症狀，包括：

•發燒

•寒冷

•疲勞/能量損失

•頭痛

•食慾不振

•肌肉僵硬

是什麼原因導致這些發炎的症狀？

當發生炎症時，身體的化學物質被釋放到血液或影響著組織。這種化學物質的釋放會增加血液流到受傷或感染的區域，而導致皮膚發紅和溫暖。某些化學物質則會造成液體滲漏到組織，而導致腫脹。這個過程會刺激神經，而引起疼痛。

發炎會影響內臟器官嗎？

自體免疫性疾病的炎症會影響器官。症狀則取決於哪個器官受到影響。例如：

•心臟的發炎（心肌炎）會導致不明確的胸痛或體液滯留。

•傳送空氣到肺部的小管的發炎（支氣管炎）會導致呼吸急促。

•腎臟的發炎（腎炎）會導致高血壓或腎功能衰竭。

•眼睛的發炎（虹膜炎或葡萄膜炎）會引起疼痛或視力下降。

•肌肉的發炎（多發性肌炎）會導致疼痛或虛弱。

•血管的發炎（血管炎）會導致皮疹、頭痛或內部器官損傷。

疼痛可能不是主要的症狀，因為許多器官沒有對疼痛敏感（pain-sensitive）的神經。治療器官的炎症是盡可能直接針對發炎的原因。

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