聽力對人生有多重要?4種行為容易傷害聽力

盲，使人與物隔絕；聾，使人跟人隔絕。聽覺，在我們生活中扮演重要的角色，不僅讓我們認識世界，更讓我們能夠與他人溝通。而聽力受損可能會發生在任何年齡層，對各年齡層也有不同的影響。

各年齡層聽力受損的影響

嬰幼兒聽損

0~3歲，是正常的聽覺能力發展語言及學習能力的重要關鍵，如果沒有足夠的聽覺刺激，不僅會造成語言發展不全或是緩慢，也會影響咬字清晰度，間接影響學習狀況、認知能力、人際關係、心理層面等等的各項能力發展，都會有一定程度的影響。因此聽力受損，對兒童的影響是不可忽視的。

成年聽損

除了藥物傷害、病毒感染等原因之外，有些聽力受損是生活中各種高分貝噪音，還有不良的生活習慣(延伸閱讀：聽力受損年輕化！長時間戴耳機最傷)，造成內耳中敏感的毛細胞與聽覺神經受到傷害，引發不可逆的永久性聽力受損。聽力損失通常是經年累月逐漸形成，可能聽損只有輕度的時候，僅感覺偶爾與人交談稍微有點吃力，外在聲音有些小聲，很難察覺到自己聽力出了狀況。

老年聽損

就像隨著年紀漸長，許多身體器官會逐漸退化一樣，多數老年性聽損是由於耳蝸與聽神經退化造成的聽力退化，雖能夠感受到聲音刺激，但對聲音的辨識和察覺能力，可能都已經變差。長期的聽力受損，不僅會影響日常生活，還會影響到心理層面，聽損者很容易陷入自卑與孤獨當中，產生負面的情緒與無法參與社交，漸漸的造成人與人的隔閡導致孤立。除了心理層面，對於健康有些一些相關連性。

無論是哪一個年齡層，出現聽力受損的徵兆，或是已經發現有聽力受損的情形，都應積極面對，勿忽視聽力損失的嚴重性。

日常這些行為可能傷害聽力

許多年長者是由於耳蝸與聽神經退化造成的聽力受損，因此讓很多人會誤以為聽力受損是年長者才會發生。事實上，如果你是長期處在噪音環境下，會造成內耳中敏感的毛細胞與聽覺神經受到傷害，也會使聽力受到傷害喔!

• 長時間戴耳機：

長期戴耳機聲音放得很大卻不自知，聽神經也會因頻繁的強大聲波刺激而變得反應遲鈍，從而造成聽力受損。

• 噪音環境：

在震耳欲聾地方，像是施工地點或夜店等，停留的時間越久，對耳朵造成的影響就會越嚴重，長期下來也會造成聽力損失。

• 掏挖耳朵：

挖耳朵若用力不當，很容易會造成外耳道損傷感染，也有可能傷到耳膜。

• 精神壓力：

緊張、壓力過大或是睡眠不足，容易造成部分案例的聽力在毫無徵兆的情況下突然下降很多，例如突發性耳聾等。

維持良好生活作息，同時多留意自己與家人的聽力狀況，並定期進行聽力檢查，才能更了解自己的聽力狀況喔!