懶人隨筆 | 心臟的妙用

心臟是個很有趣的話題。以中醫觀點來說，五臟六腑中，心臟是皇帝，號稱君主之官，王者關關乎國家興亡，人民福祉，所以心臟外面有一層「心包絡」作為護衛。在古代封建王朝中，心包絡如同帶刀侍衛或御林軍的角色，而民主國家的運作，總統一出門，身邊會有隨身保鏢。

跟人吵架，肝火上衝，心臟立馬加速跳動，整晚追劇，到了清晨，也會心悸，甚至發抖。有時候，不小心吃了過期食品，導致水瀉，胃氣無法下降，也會心悸。此時，按摩心包絡經的「勞宮穴」、「內關穴」或是「足三里穴」，心臟會比較舒服。

國體如同身體

脾胃肝腎出問題，都會影響心臟的運作，中醫善於取類比象——脾胃屬於糧倉，肝臟則是將軍之官，因此一個國家，要是鬧飢荒，爆發內亂，或是外族威逼，戰事不利，王位必然岌岌可危。比如說，明國崇禎時期，外有女真族（滿清）蠢蠢欲動，內有農民起義，流寇四起，加上吳三桂叛變，最後崇禎皇帝登上煤山自盡，以身體而言，這就是「心肌梗塞」。

面對美中衝突，美國前總統川普祭出「印太戰略」，就是聯合各國包圍中國，並讓領導人提升軍事費用，甚至心神不寧。也就是說，末梢血液回流到心臟會不太順的話，心臟容易出問題。

所謂「心主神」，神並非天上的神祗，而是意識和思維。腦部需要心臟將血液打上去，意識才會清楚。有時候，看門診，醫生淡化病情，時時暖言安慰，有時候會比藥丸更有效果。心神安定也會讓氣血順暢。

西醫重視血液循環順暢，中醫養生則強調，氣為血之帥，氣行則血行。也就是說，氣足，就不容易血管阻塞，而末梢血液容易回流到心臟。氣虛或是心跳不順，不妨口含比較不會燥熱的洋參片。

食療也可以考慮，比如說，以黃芪、紅棗、黑棗、枸杞、當歸燉鰻魚或是泥鰍，都可以快速強化心氣。一旦心氣足，身體必然康健，腦筋也會清清楚楚。

自己做身體檢查

日常生活中，不妨以中醫的概念，來判定身體是否安好。我們聽到一個人講話，聲音洪亮，頗有神采，則代表心肺功能正常，心肺（上焦）沒有出問題。

大號要是天天排掉，那代表中焦（脾胃）正常。現代人喜歡美食，尤其帶有肥甘甜膩的料理，但吃多了，衍生脾臟濕氣沉重，結果跟隨三餐腹瀉。台灣土產「紅薏仁」是最能消除濕氣，尤其煮煮「薏仁紅豆湯」是補脾胃的食療良方。

至於下焦（肝腎），也務必留意，尤其《黃帝內經》指出，人到四十歲之後，五臟六腑最先走下坡的是腎臟，腎臟是人體的地基，是氣的倉庫，腎藏精，管骨頭，製造脊髓骨髓、腦髓。判斷親人或自己腎是否健全，爬爬樓梯，要是不會腰痠腳痛，則沒問題。

腎臟好，走路腰桿筆直，罹患失智的比率低。預防肝腎出問題，少吃西藥、健康食品，以及帶有防腐劑的包裝食品。至於保健腎臟，依然以食療為佳，尤其泥鰍和鰻魚湯頗有速效。