願望

9 月的最後一天晚上，報名參加一場由舞象基金會舉辦的「三分鐘未來日記」線上讀書會。這堂課程由鄭書綺老師帶領，引導學員們書寫「三分鐘未來日記」，一步步靠近自己，解鎖及統整身心的能量，改變舊框架的思維，重新獲得屬於自己的幸福。

這場讀書會的成員一百多人，有的學員尚未購入這本書，有的學員早已經開始寫這本日記，甚至已經寫了第二、第三本。鄭書綺老師在課程中分享了寫日記時的小祕訣，學員們在兩個小時的讀書會收穫滿滿，非常感謝老師及學員們的無私分享。同時，老師也帶領大家覺察自己的專屬感受，整合自己的完整資源，利用每日的三分鐘沉澱，調整心態釋放壓力，更加了解自己。