我的三分鐘未來日記
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每天三分鐘，沉澱與寧靜，為自己帶來滿滿正能量。
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10月9日這一天，翻開日記本，看到「缺角」這兩個字，就開始陷入深沉的自我反省中。我的缺角這麼多這麼沉，怎麼找啊！
沉澱了幾天，好好地檢視自己，這才發現，原來，面對自己的真心是這麼的困難！我不只個性有好多缺角，生活有好多缺角，我的人生有更多、更多的缺角，真的能與這些缺角安然共處，找到自己嗎？
2022/10/17
加油！我人生也被好多過去的傷所困擾著，我最近在看達賴喇嘛與屠圖大主教的書，「最後一次相遇我們只談喜悅」，他們也曾歷經劫難，依然能笑看人生，除了鍛鍊心智，很多事情一念之間，有失必有得，他們選擇看到得到的部份，有情緒時，他們會選擇有同理心的為他人設想，是一種寬容也是一種智慧！轉念很不容易，我們一起練習轉念吧！
發文者
2022/10/19我覺得剛開始的時候熱血澎湃，每天都很認真想著怎麼寫好它。
大概一個月左右開始進入撞牆期，中間停掉一天就會開始找藉口。
不過當初就是因為想鞭策自己認真寫，所以才開始將日記放在網路上的，所以只好繼續寫了。
對於正念的部分，倒是有很大的幫助，當負能量出現的時候會想起書上的片段，珍惜擁有的幸福。
