寫一封文情並茂的遺書
不知道是從哪裡聽來的，得抑鬱症的人往往是最能夠承受壓力的人？意思大概是；因為承受的多，但找不到宣洩的出口，所以往往到最後壓成了抑鬱症。我不知道自己是不是這樣的人，但只能感覺，我的人生不是只在消逝，而是失去了所有對於事物的熱情與動力，包括活著。
我們也許沒有社會被賦予太多期望，畢竟我們怎麼看也就是個平凡至底的人，但是生活中總有太多不可理解又無法妥協的事，壓的自己抬不起頭；直不了身！比如工作、同事、愛情、婚姻、父母、兄弟，每天倫翻上演不說，對自己那麼一點點的自我期盼，也就在這無群無盡中的瑣碎而擠壓的消磨殆盡，於是有些人選擇躺平了；有些人硬打雞血用意志力咬牙苦撐，而我只能說，我累了，累的連和這世界爭辯的力氣都沒有了，我也希望躺平，但是，可能是永久的那種。
身邊一直會有朋友問我，人生的目標是什麼？ (像不像小時候的作文總要寫我的志願？)這問題答來答去幾十年，到了這時候，我的答案變成了「沒有」！是的，沒有！不是對於未來不抱一絲期待，而是，因為我太早便立下了許多的志願，以致於年輕時候就花了大量的氣力去完成了那些所謂的志願，小的大的，加加總總也有個幾十項，幾十年過去，可以輕描淡寫的說，我完成了超過九成了，我對於我自己尚稱滿意，但是，我沒有動力了；也不再有熱情，因為，就算達成了又怎麼樣呢？
發大財了嗎？沒有！我也不知道發大財的定義是什麼？況且，發財這件事是沒有盡頭的，我們嘴裡說著發財，其實也只是讓自己活下去的基本要求，所以，如果不是天降鴻運，發財這件事是屬於不可控的因素！那麼，你還許下過什麼人生心願？
對我自己來說，曾許下過的幾十個心願，屬實都已經完成了，是不是表示活著只剩下了工作養活自己而已？其他的，我大概再也找不到任何動力了，就連寫一封文情並茂的遺書，甚至也興趣缺缺。
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人是這樣的；每個10年就會長大一點，心境就會改變，每個10年也是一個人生階段，會歷經戀愛、失戀、結婚、離婚、遇見、告別、升職、失業、然後走到自己覺得老去的那一天，然後發現自己長的夠大了，大到開始明白一切都是徒勞了，然後，開始認真對待自己的餘生，開始寫下對這些個10年的感悟，餘生；總要開始細數回憶吧！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義
「不瘋魔不成活」，許多藝術創作者、創業家或對自己要求高的人都會容易陷入這種狀態，以前的我有一段時間也是這樣，睡眠、休息甚至家人、陪伴都不重要，只有自己心中那個想達成的目標
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
寫給人生按部就班，以及不按部就班的人。按部就班的人，事業成功、或者退休，該想一想：「拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？」不按部就班的人，也可能是財富自由，但總會有人來問：「那妳這麼年輕不上班要幹嘛？」
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
本文探討了生活倦怠這一心理狀態的多方面原因，並提出了對應的解決方法。從對未來的不確定感到生活倦怠的主要來源，提出應對不確定性的重要性。另外，文章還強調了對生活興趣的重要性以及發展生活興趣的方法。最後，文章強調了活在當下的重要性，以及選擇主體性的過好每一天。
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
沒有想寫什麼華麗的文藻，
但是很想寫寫隨寫，
虛虛實實之間，
在生活裡總是有些什麼。
人生是一場大型實驗場，
截至目前對即將50歲的我來說，
一直都是。
不管是工作、愛情、友情、親情，
各種面向。
加上了2005年廣泛性焦慮症、
2015年變成恐慌症、
再到現在2024年依然與焦慮恐慌和平相處的
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