4個小方法，輕鬆預防掉髮！

日常生活中我們要愛護自己的身體，保證一個良好的生活狀態才好，但是現在很多人或許壓力過大，亦或許別的種種原因，經常面臨各種身體問題。從頭髮上面來說，很多年輕人都面臨著脫髮、掉髮、禿頂等等的現象，經常掉頭髮很是困擾，在日常生活中，要怎麼預防掉髮？

1、勤洗頭

需要每隔兩三天就洗一次頭，既能保持自己的頭皮清潔，還能讓頭髮毛囊處於清潔狀態，有利於頭皮活血。

2、戒酒

如果過度喝酒的話會導致頭皮熱，從而導致脫髮的發生，要預防掉髮的話也要戒酒。

3、心情愉快

預防脫髮也要消除精神壓抑，因為情緒不穩定會引起毛髮脫落，一些學生掉頭髮嚴重也是由於用腦過度引起的。

4、不要用尼龍材質的梳子

靜電也會引起人們掉頭髮，而尼龍材質的梳子很容易產生靜電，所以需要用木梳子，這種梳子既能促進血液循壞，還能增加頭髮的光澤度。

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