我的好情緒都來自於換框？

我其實想說一個很弔詭的事情

就是很多真理都是屁話！例如累了就要早點睡阿~工作太忙要找時間休息呀~不要吵架啦！傷感情

真的是廢話呢！ 但是就因為這些屁話也好 還是廢話也罷，對我來說很多道理都是我懂，我也知道！但是我就是做不到，或是我無法真正了解他的含義到底是啥~

例如~什麼叫做放寬心,原諒他人就是原諒自己？ 說來奇怪，20+歲的我都聽過這些話，也大概知道其中的原因，可能原諒別人過後心情會比較好，不會耿耿於懷~ 這些我知道！但是要怎麼做？我怎麼知道我做的對不對？沒有一個正確的答案到底什麼是對的呢~

我都在思考一個快樂的人，或是看似沒有煩惱的人，他們到底有什麼秘訣？ 我不知道是不是只有我會想知道這些問題？會不會只有我想知道這些問題的答案？

不管在於什麼樣的答案，有沒有人跟我一樣也想知道這些答案！

我自己找到屬於我的答案！快樂的人最厲害的就是換框的速度！！！

就像餐廳的翻桌率、業務的收單率一樣道理~ 你有多快樂取決於你換框速度多快！

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技巧解答：提高換框速度

怎麼做？我說了你不一定會做，也可能你會覺得是屁話~

不過來了唷~

就是先想想你現在受困的這個想法有沒有哪裡怪怪的？你就覺得好像不太對？

有的話！那你再想想！有沒有任何誰~跟你說過這件事情 有另外一個想法觀點你覺的比較正向！

然後把這些想法多想三個正向的好處,讓他更堅固在你腦袋裡.

賀喔 不知道說那麼多明白了沒有~

我是Ashe.下次見