阿飛大叔『平凡就好，然後慢慢變好』。
大叔說：靜好，未必是要遠離塵囂，也不是閒雲鶴野。
最近一直練習讓自己靜，就像大叔說的，靜靜待著真好，這就是靜好。
許多知者都告訴著我們，很多事都是比較出來的，一旦起了比較心，一切都亂了。
比較，是鞭策自己，讓自己看看別人的努力與成就，逼迫散漫的自己往前移動....。
比較，承認了自己內在的脆弱，這種比較出現在自己對這個人的在意及厭惡的牴觸，就會把自己缺乏的那一塊跟別人所擁有的部分做比較，內在情緒的起伏又會再度翻騰、再度讓自己陷入不安的狀態（是痛苦、會怨懟....）。
泡一杯茶、準備一份甜點、調整燈光，這樣的儀式感，不為什麼，只為安撫自己浮動(躁動)的心，讓自己靜靜地待著，好好地待著，與內在的自己好好相處，梳理一番。
