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感恩我能感觸到風，腳能感觸到柔軟的草地，屁股能坐在堅固的石階上；感恩我能嗅到青草的香氣，嗅到紅豆餡的甜；感恩我能咀嚼，小麥發後的氣泡，感恩我能吞嚥，感恩我的胃能夠消化；感恩我能聽見草裡的蟲鳴，高空鳥叫，飛機引擎，能聽見割草機的聲音；感恩我能看見蝴蝶飛舞，鳥低空盤旋，看見割草機移動，看見髮絲飄散；感恩我能行走，膝蓋關節可以活動。感恩我擁有自由，和呼吸。