活化大腦的妙招

秉持好奇心，埋首學習，努力閱讀，以致於寫作。這一連串的過程，不但活化腦細胞，同時實現養生的目標。記得高中剛畢業，由於車禍和摔傷，滋生腦震盪後遺症 ，時而痙攣，時而抽搐。

有一陣子，花了大錢，服用一款德國名藥「勃腦飛」，但效果不彰。歷經半輩子，赫然靈悟能讓大腦蓬勃飛揚，當推閱讀和寫作。

因緣際會，考上外文系，勤讀讀文學作品，課業之餘，也讀讀歷史、哲學、國際關係甚至到中文系旁聽一些詩詞課程。但身體的症狀依舊。

記得大四年，路邊有一攤位推銷《大英百科》的翻版書。原版一套好幾萬，出於山寨的關係，價格只要四千塊，二話不說，便訂購了一套。

好奇之下，翻到阿根廷作家波赫斯（Borges ）的欄目。他精通多國語言，除了寫出魔幻小說之外，也博覽群籍，有一段特別提到他頭部曾撞傷之後，小說竟然越寫越好。當時，也搞不清楚什麼腦科學，但覺得趣味盎然，直覺認為閱讀寫作應能發揮補腦的效用。也許大師就這樣療癒體內的腦部創傷。後來他得到諾貝爾文學獎。

畢業後，到英國進修，回台謀得教書工作，接著研習日文，整個過程讓腦細胞不斷連通，也許腦部便氣血宣暢。有一天突然發現麻痺跟抽動的症狀，竟然不藥而癒。這幾年，閱讀腦科學發現原來努力學習，加上閱讀寫作，是可以活化神經元，從而讓大腦變成一座綠意處處的森林。

疫情兩年，利用大好時機，挖出昔日沒讀過的書，一本本翻閱，差不多讀了兩百多本， 同時也開發隨筆的寫作，了解一篇文章也可以透過「編輯力」與「組合拳」的概念，串成十幾個小主題。無形中這也為自己鋪成一篇故事。

這一陣子，AI寫書的新聞，炒得如火如荼。有位作者，為了替女兒寫一本睡前故事書，背後運用 ChatGPT 編寫故事，幾乎沒有花下任何成本，同時利用繪圖生成器來繪圖。對此，讓他興奮不已，但我覺得，這如同嗑藥，意義不大，甚至成書過程也無法鋪成一篇感人的故事。

其實，你要是長期閱讀，腦部海馬回累積大量的資料，從而形成自己一套系統。你的腦部可以自動連結以及演算，萌生一篇篇文章，積少成多，成書在望。回想整個過程，才會讓人感動。