在我小產時 臨時保母很訝異於我們家居然是半夜兩點才睡覺 所以提出建議 後來我想了一想 的確,太晚睡也對小孩不好 和老公商量後 讓小孩提早10點睡,早上10點起床 再一樣的睡前儀式,一樣的起床模樣 本來我還很擔心小孩不能接受 還好小孩還是一樣睡12小時 所以作息如果要整個搬遷 建議最好先讓孩子睡穩9~12小時候再來移 而且要往前移不要往後移 只是苦了我老公要半夜兩點睡覺,10點起床 小孩早睡果然是對的 後來4個月健檢 身高從75%躍升90%