透過諮商更認識自己

這個月的山腰諮商除了回顧令人難忘的美國行之外，也進階探討不同家庭養大的孩子之間的差異。如果親戚給孩子們的禮物是自由與自主，我的父母給我的禮物是認真負責的性格與各種能力，包含看地圖的能力、察言觀色的能力、面對任何事情處變不驚的能力等等。另外一個來自諮商的學習是關於「後設」的認識。一個人的成長過程伴隨著許多傷，而自己該如何面對這些傷疤呢? 那些傷已經存在，回頭指責父母其實對他們也不公平，練習把小時候的自己跟如今長大的自己進行情緒上的區隔，了解當下的處境，同理自己因過去的經驗而建立的反射行為，從回顧中帶走更多自我認識，這是比較健康的作法。

很喜歡透過諮商更加認識自己的過程。很多事情原先只是放在腦袋裡面，把這些想法真正化為語言講出來之後，會多了一份篤定感，更加確定自己真的要做這件事情，而從諮商師的回饋與提問中也可以對同一件事情產生不同的思考，是個我想好好珍惜的經歷。

目前最大的關卡是想讓自己在年底前完成口試。雖然實驗們還沒做完，但是要對自己有信心，相信數據們一定會如期產出，相信論文一定可以如期寫完。通過這道關卡之後自己想做甚麼呢? 經過一陣子的搖擺期後決定送自己半年的假期，把睡眠調整好，也趁這段時間做一些自己想做的事情，例如去安養中心做志工、去業界實習、參加一些服務隊去一些地方走走看看，相信在這段尋找自己的過程中多做一些不同的嘗試會對自己的成長有所幫助~