[講究地吃吃喝喝]飽和脂肪VS.不飽和脂肪
到底不飽和脂肪好？還是飽和脂肪好？還是兩種都好？
哪種脂肪是傷身的？還是兩種脂肪都不傷身？
我查了一下wiki，先截圖存證。
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%A3%BD%E5%92%8C%E8%84%82%E8%82%AA
Wiki-1
Wiki-2
雙方在網路上都有擁護者，媽媽們到底該相信誰的呢？真傷腦筋。
讀書共和國出版集團，官網截圖
書籍分享：
令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食（二版）
The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
出版品牌：方舟文化
作者：妮娜‧泰柯茲 (Nina Teicholz)
譯者：王奕婷
ISBN：9789860642513
出版日期：2021-05-05
271會員
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觀察力X想像力X創造力X
油畫棒創藝教練Vita Huang🎨，是位媽媽。
親子育兒🧑🍼生活實境體驗🤹
資訊爆炸的時代，家事依舊一件也沒少。在此提供一些自己覺得好用的育兒方式，讓大家多出時間陪伴孩子。官方LINE：@005ypbyo。
合作邀約請洽Email :cvdreamlife@gmail.com
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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