西藏，大口呼吸好難

「大哥，你還有藥嗎？」

「有，需要幾顆？」。

在珠穆朗瑪峰山腳下的絨布寺招待所裡有三位同團的研究生向我們求助，當時海拔處於5000 多公尺，高原反應的難受讓每個在西藏的旅人都飽受痛苦，這三個年輕學生從一開始的朝氣蓬勃到珠峰前也不得不舉手投降！時間拉回出發前在台灣，我們倆很自信的沒準備任何預防高山症的處方藥，因為高原反應不是每個人都會發生，「到那再看看！」老牛說。

抵達拉薩時，3000公尺 的高海拔已經讓我們喘吁吁，不舒服症狀開始襲向老牛，由於高海拔地區氧氣濃度只有平地的 60 ％，不習慣在這樣環境下的人就容易產生高原反應，頭痛欲裂，無法思考！嚴重的還會導致肺水腫，這時，恐懼感讓我們不敢掉以輕心！直接到飯店櫃檯詢問附近有沒有藥局，櫃檯人員直接帶我們到飯店附屬的藥店買，「這是中共解放軍來西藏專門吃的藥， 5 分鐘見效！」她如是說，聽到「 5 分鐘見效」的關鍵字，老牛買了，儘管一顆要價 10 元人民幣！回到房間吞了一顆，果然，症狀舒緩許多！那天開始，中共解放軍專用藥在西藏行程裡發酵。

高原反應沒有老牛明顯的我，歸咎於平時沒什麼運動習慣，耗氧量沒有運動習慣的人多，只感覺頭暈暈的，一路下來都是如此，但老牛就嚴重了，頭痛欲裂外，吃不下、想吐、難以入眠，一臉慘白，看他對高原反應如此強烈，哇！旅行才剛開始耶！趕緊的買藥就對了！從那天起，團員之間的打招呼方式是：「吃藥了沒？」 。

隨著一天一天過去，身體開始逐漸適應西藏的高海拔，但是一旦車子行駛到更高海拔，氧氣濃度比60 ％還低的山口時，仍然是不舒服的，這天行程在珠峰山腳下的絨布寺，為全世界最高的藏傳佛教寺廟，我們要在海拔 5000多公尺 的山上住一晚，隔天前往珠峰大本營下欣賞 8848公尺 的珠穆朗瑪峰（聖母峰），當日天氣不好，烏雲壟罩，寒風刺骨，在缺氧情況下只想閉眼休息。

5000 多公尺高 的招待所絕對不會太好，環境克難簡陋不說，一個房間只配一瓶熱水瓶！暖氣？想太多！洗澡？得了吧， 招待所比帳篷強大！我們已經很幸福了！漱洗後在雪山下的刺骨寒風中，儘管全身包緊緊外加無數暖暖包，仍抵擋不了寒冷加上高原反應帶來的頭痛難受，那天晚上真是天人交戰，因為連簡單的上廁所都異常困難，廁所遠在房間另一側，得拿著手電筒去陰暗又臭氣沖天的地方蹲！尤其天冷，沒啥喝水也一直想尿，真是受罪！在珠峰山腳下的夜晚，我們倆都沒法入睡！那天，我也吞了一顆藥。

隔天清晨，聽到房外有人說話，珠峰露臉囉！打開窗戶一看，天氣變好，珠穆朗瑪峰呈現在我們眼前，哇！聖母峰！要看您一眼真不容易！兩個昨夜一晚沒睡，臉色慘白的我們！太震撼了，身體承受高原反應的痛苦，但是視覺和心靈得到滿滿的救贖！實在感動。

行程到最後尾聲，團員們紛紛顯現疲憊，飯店用餐時，導遊告知有另一團台灣團一位團員已經肺水腫，現在在醫院，那一瞬間，我們真的很感恩，千萬不要小看高原反應，走進西藏，生理心理都能產生很大的衝擊，天空藍得不可思議，雪山剛毅而連綿不絕，如鏡子般的納木措，布達拉宮的雄偉，藏族人民的虔誠，酥油茶、青稞和氂牛，味覺大不同，站在世界最高的屋脊，帶著敬畏的心，一輩子都要來一趟。