心靈健康｜拾起

每天睡前，我的意識就要往下墜落。像是在深不見底的懸崖壁上攀岩，看不到頂端在哪裡，只知道不努力往上爬就會被人踩過，滑落，掉到底層濕黑的草叢裡。─莊博安心理師

心中的小鬱有時會不預期發動攻擊，

曉的狀態一直一直往下掉，

直到墜落谷底。

失去了笑容與光彩，

只剩下為數不多的勇氣。

在崩潰邊緣掙扎，

在絕望面前放棄。

是啊。

或許每個人都會遇到人生的低潮吧。

有些人比較幸運，

有些人比較堅強，

而曉呢。

好像都沒有。

於是。

我用盡最後的力氣，

拾起破碎一地的自己。

只願，自己安好。