赫黑醫生的50個故事處方

這本書對太理論文章有抗拒的讀者無疑是很好的一本心理治療書，作者用故事去幫助讀者理解內容及多加思考，在我而言，由於作者未必每個故事都再探討，有些我get不到。

剛又看完了被討厭的勇氣，兩本書都涉及心理學及哲學，例如三大派心理學，一派專注過去，因過去事shape 了現在的你。一派主張計對未來目標而尋求當下解決問題方法。最後一派計對現在。說了一大堆真的頭昏了，這時候用故事去解釋三派分別即時明白。

作者比喻一個失禁病人，如果用第一派針對過去方式處理，五年後病人療程完了，他終於知道失禁原因，但失禁仍未根治。第二派可在幾天後完成療程，仍然失禁但用塑膠內褲過日常生活。最後一派也沒醫治失禁，只是病人不再care了。原文當然寫得更生趣，但沒有比這方法更容易瞭解哲學。👏