28 聆聽

閱讀時間約 3 分鐘

很多時候在相處上出問題是因為每當溝通時心中早有一句「我知道你想說什麼」,於是就不再聽下去了。
人所呈現表達的,並不一定代表實際上想說的話,這點無論在言語、肢體或文字溝通上皆適用,只跳過過程看結論、用表面摘要意思去解讀一個人的話,會遺漏掉很多真正重要的、說不定是我們真正尋求的關鍵訊息。

「講了那麼多都不聽,隨便你了。」我不放心你但也不知道可以幫什麼忙,所以只能用唸的。
「你這樣真的不行耶。」你的狀況我沒有經驗,但跟你比起來感覺我的選擇應該比較好吧?
「聽話照做很難嗎?你不尊重我!」如果別人不照我想的做我就會感受到存在威脅,因為我渴望透過控制他人作為自己的延伸來填補心中缺乏的自我認同與肯定。

解讀尚可無限延展,視個體情況而有所差異。

人與人深度連結藏的密秘藏在聆聽之中,「聽」到一個人不僅限於聽到對方表面呈現的,還包括同時理解對方表面行為與背後的情緒意圖、以及所有呈現要素之間的關聯性。論及生活中總有很多以身試法展現出一個一輩子沒有真正成為一個長大、成熟、為自己負責的「大人」的人,邁入年老後的樣貌。
聒噪、好管閒事、不善聆聽、尖酸刻薄、尋求心靈、集會,無法獨處沈思、對自己的事情毫無知覺卻對他人評斷有加、不自己學習卻滿心期待從他人那裡獲得新知,成為眾人避之唯恐不及的對象卻還怨嘆世間無情冷漠。

並非心中不可對外界有所評價,每個人都有自己的主觀意識十分正常,但就算心中有想法,究竟有沒有必要將自己的主觀評斷四處強加於人?
不聽人說話的人很討厭,然而這些討人厭行為的背後,他們渴望的是什麼?

多數時候我們也不曾嘗試去聽見。如果是素昧平生之人不加以理會也罷,若是無法說斷就斷的關係,那麼除了無止盡的無視與反彈之外,是否有更恰當的處理方式?

「為什麼明明是對方的問題我卻要率先作出改變啊!」

常常收到這樣的回應。

的確沒有一定要。但換個角度想,能力越強責任越大,如果我們自覺是比對方還要有意識、要更加擅長聆聽的人,那麼我們就可以善用自身的強大去包容或協助更多無力處理自己問題的人,甚至要用「搞定」來形容也可以,如果這份強大可以讓我們在生活處得更好、甚至獲得更多尊重,何樂而不為?

就近代而言整體社會發展是由封閉逐漸轉向開放的,我覺得作為後代並非唾棄先代的食古不化,反倒更需要感謝與慶幸自己生在資源相對富裕的年代,說不定未來我們自身也會成為新一代眼中的「老人」,現在就開始嘗試了解上幾代的背景與想法,或許也會對自己與未來後幾代的相處有所幫助,並無損失。

當然,如果自覺沒有率先打破僵局的能耐也無妨,有時候只需要假裝「聽見」就好了,看見其行為背後的需求、提供情緒上的安撫(或甚至是敷衍),結束話題。
一句「謝謝你的關心,跌跌撞撞也是成長的一環,我沒問題的!」可以打發八成的撈叨與操心、一句「我覺得你說得有道理(但我不一定有要照做)」可以滿足多數以價值認同需求為基底的對話。

如果對方的毫無自覺是全面徹底的,那麼肯定連我們究竟是真的聽見還是假的聽見都無法辨別,適度的提供安撫,反倒有可能為自己博得一些好感。

    avatar-img
    5會員
    61內容數
    為自己每天的思考框出一個小小的空間。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    365天的思考空間 的其他內容
    如果想清楚了不去看也不去在意那些人事物並不會使自己感到後悔,如果覺得就算去看了也只有無盡的痛苦與糾結的話那就不要去看。什麼都不看一點關係都沒有,真的。 不想挑戰的、不想面對的、不想知道的,全部都不需要去勉強自己也沒關係,因為現在的真的不需要多的打擊和挫敗感了。 這其中有一些是夜深人靜的時候...
    人為什麼會自我放棄,成為一個連自己都討厭的人? 「在我因為看不見未來、感到徬徨而無動於衷的當下,我正在不斷地成為那個我所厭惡的、一成不變的未來的自己。」 肯定有什麼原因阻擋我成為自己想成為的自己,那個原因大概與恐懼有關,有我不願去面對、去改變的事情。 陷入困境時,想斬斷綑綁自己雙腳的鎖鏈首先..
    最近收聽大人學時一邊思考有關自我價值與定位,覺得唯一不恐懼於受他人看法影響的方法是心口合一。 若一個人的認知與行為能夠保持一致並且相信自己所做的選擇對自己來說是最好的,就不會因恐懼於受到評斷、比較而使自己的情緒與決策搖擺不定。所說的、做的與腦中想的必須完全一致,才能做到無論周圍如何動盪都不會...
    一直覺得世界雖然看似只有一個,但其實每個人自己都各自活在不同的世界裡。 最近同事的LINE帳號遭盜用,四處發送借錢訊息。 雖然第一時間已經有使用IG發布遭盜通知與聯繫LINE客服處理,但帳號恐怕是無法取回、所有交談紀錄也不翼而飛。 當今網路世界圖片、文字冒用者到處都是,消息造假、文字造假、...
    我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。 我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。 我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折,或許是其生命中必經的重要轉折。 莫以自己對生命樣貌片面的認識,輕易插手他人的人生課題。
    喜歡在葬送的芙莉蓮中,多次提到「魔法就是想像力」這個概念。 我覺得人生也是,人們無法活出自己所想像不到的生活。 具體應該說,無法心安理得並且長期地享受自己想像不了的生活,例如突然暴富的人多半會在不久後破產、意外爆紅的人會在不久之後沈寂。
    如果想清楚了不去看也不去在意那些人事物並不會使自己感到後悔,如果覺得就算去看了也只有無盡的痛苦與糾結的話那就不要去看。什麼都不看一點關係都沒有,真的。 不想挑戰的、不想面對的、不想知道的,全部都不需要去勉強自己也沒關係,因為現在的真的不需要多的打擊和挫敗感了。 這其中有一些是夜深人靜的時候...
    人為什麼會自我放棄,成為一個連自己都討厭的人? 「在我因為看不見未來、感到徬徨而無動於衷的當下,我正在不斷地成為那個我所厭惡的、一成不變的未來的自己。」 肯定有什麼原因阻擋我成為自己想成為的自己,那個原因大概與恐懼有關,有我不願去面對、去改變的事情。 陷入困境時,想斬斷綑綁自己雙腳的鎖鏈首先..
    最近收聽大人學時一邊思考有關自我價值與定位,覺得唯一不恐懼於受他人看法影響的方法是心口合一。 若一個人的認知與行為能夠保持一致並且相信自己所做的選擇對自己來說是最好的,就不會因恐懼於受到評斷、比較而使自己的情緒與決策搖擺不定。所說的、做的與腦中想的必須完全一致,才能做到無論周圍如何動盪都不會...
    一直覺得世界雖然看似只有一個,但其實每個人自己都各自活在不同的世界裡。 最近同事的LINE帳號遭盜用,四處發送借錢訊息。 雖然第一時間已經有使用IG發布遭盜通知與聯繫LINE客服處理,但帳號恐怕是無法取回、所有交談紀錄也不翼而飛。 當今網路世界圖片、文字冒用者到處都是,消息造假、文字造假、...
    我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。 我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。 我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折,或許是其生命中必經的重要轉折。 莫以自己對生命樣貌片面的認識,輕易插手他人的人生課題。
    喜歡在葬送的芙莉蓮中,多次提到「魔法就是想像力」這個概念。 我覺得人生也是,人們無法活出自己所想像不到的生活。 具體應該說,無法心安理得並且長期地享受自己想像不了的生活,例如突然暴富的人多半會在不久後破產、意外爆紅的人會在不久之後沈寂。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    其實你根本不想知道答案。從小到大,我們都經歷過許多與他人溝通的情境,特別是當別人問我們問題的時候。你有沒有發現,有時候人們似乎根本不想知道真正的答案?我記得有一次,我的朋友問我一件事情,心裡其實已經有了答案,卻還是想要我說出來,然後再反駁我...
    當你沒辦法簡單解釋一件事情時, 說明你根本沒搞懂它。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    偶爾在某些互動的情境下,或多或少地會感覺到,似乎對方並沒有真的「聽」你說什麼。有的時候,對方或許是善意地急於分享,所以必須要有一個讓他的經驗或想法能夠開始展現或闡述出來的前提。
    Thumbnail
    忘了從哪裡聽到的很有感見解,令人茅塞頓開。 ​ 「溝通」至關重要的關鍵,是傾聽。 遇過不少很會講的人,不會傾聽,很多人不願意聽別人說,往往都是一個勁的塞自己的意見,自己會怎樣做的劇本,給別人。 口沫橫飛的人啊,你真的會溝通嗎?你真的有講到正確的點上嗎? 沒有,那我只好給你打0分。有可取之處
    Thumbnail
    如果對方是第一次聽你說,不僅要聽懂你說的,還要嘗試理解並融會貫通才會覺得合邏輯,這過程有人聽到一半就開始恍神,因為還在思考你剛才說的內容。 因此你要觀察對方神情,在適當的地方停下來,做一個小結,幫助對方消化,不要只問有沒有問題,因為對方可能不知道該問什麼。 言之有物,更要言之有序 當你肩負
    Thumbnail
    你應該有被別人說過「你有在聽我說話嗎?」的經驗,一是真的沒在聽,二是有聽沒有懂,三是有聽懂,但不同意對方意思之外,還一直給建議或自己的想法,對方沒被接受還被教育。 因此不開心說你「沒在聽」很正常,建議做法是接受對方的想法不同,對方想知道你的想法時你再說。 「溝通」與「教育」的差異 接下來我
    Thumbnail
    比如你正要說一件事,結果對方一句「我懂」就開始自顧自的說起自己的經驗,或是說一句「說到這個」就改變了話題說起來,但是你還有話沒說完,因此容易感覺對方沒在聽我說話。 這情況對方搶話滔滔不絕講起來時,你可能也無心聽下去,結果雙方都沒在聽,最後草草結束聊天。 聊天是一種藝術,而「不插話」與「話說完
    Thumbnail
    如果你每句都想著怎樣說比較好,你反而容易講不出話來,而且心理想著怎麼回比較好時,也不會專心聽對方說什麼,因此如果想要交心,不仿將你真實的情感展露出來,表示接受。 不用特別否定對方,用同理與互相尊重的方式對談,就會容易越說越深入,因此意料之外反而是機會。 接受自己的真實,面對我們的脆弱,與對方
    Thumbnail
    如果準備了很多話題,那在聊天時很有可能沒在聽對方說話,想的反而是你等下要問什麼問題,準備越多就越容易被束縛,無法專心聊天,對方也會感覺你沒在聽,會有被忽視的感覺。 聊天最重要的就是讓對方知道「我正在聽你說話」「什麼都可以跟我說」我知道跟不知道都會回應你。 將問題減到最少,反而獲得更多 ​​
    Thumbnail
    說不太出大眾喜歡聽的話,算不算是一種「不會說話」。
    Thumbnail
    嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
    Thumbnail
    其實你根本不想知道答案。從小到大,我們都經歷過許多與他人溝通的情境,特別是當別人問我們問題的時候。你有沒有發現,有時候人們似乎根本不想知道真正的答案?我記得有一次,我的朋友問我一件事情,心裡其實已經有了答案,卻還是想要我說出來,然後再反駁我...
    當你沒辦法簡單解釋一件事情時, 說明你根本沒搞懂它。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    偶爾在某些互動的情境下,或多或少地會感覺到,似乎對方並沒有真的「聽」你說什麼。有的時候,對方或許是善意地急於分享,所以必須要有一個讓他的經驗或想法能夠開始展現或闡述出來的前提。
    Thumbnail
    忘了從哪裡聽到的很有感見解,令人茅塞頓開。 ​ 「溝通」至關重要的關鍵,是傾聽。 遇過不少很會講的人,不會傾聽,很多人不願意聽別人說,往往都是一個勁的塞自己的意見,自己會怎樣做的劇本,給別人。 口沫橫飛的人啊,你真的會溝通嗎?你真的有講到正確的點上嗎? 沒有,那我只好給你打0分。有可取之處
    Thumbnail
    如果對方是第一次聽你說,不僅要聽懂你說的,還要嘗試理解並融會貫通才會覺得合邏輯,這過程有人聽到一半就開始恍神,因為還在思考你剛才說的內容。 因此你要觀察對方神情,在適當的地方停下來,做一個小結,幫助對方消化,不要只問有沒有問題,因為對方可能不知道該問什麼。 言之有物,更要言之有序 當你肩負
    Thumbnail
    你應該有被別人說過「你有在聽我說話嗎?」的經驗,一是真的沒在聽,二是有聽沒有懂,三是有聽懂,但不同意對方意思之外,還一直給建議或自己的想法,對方沒被接受還被教育。 因此不開心說你「沒在聽」很正常,建議做法是接受對方的想法不同,對方想知道你的想法時你再說。 「溝通」與「教育」的差異 接下來我
    Thumbnail
    比如你正要說一件事,結果對方一句「我懂」就開始自顧自的說起自己的經驗,或是說一句「說到這個」就改變了話題說起來,但是你還有話沒說完,因此容易感覺對方沒在聽我說話。 這情況對方搶話滔滔不絕講起來時,你可能也無心聽下去,結果雙方都沒在聽,最後草草結束聊天。 聊天是一種藝術,而「不插話」與「話說完
    Thumbnail
    如果你每句都想著怎樣說比較好,你反而容易講不出話來,而且心理想著怎麼回比較好時,也不會專心聽對方說什麼,因此如果想要交心,不仿將你真實的情感展露出來,表示接受。 不用特別否定對方,用同理與互相尊重的方式對談,就會容易越說越深入,因此意料之外反而是機會。 接受自己的真實,面對我們的脆弱,與對方
    Thumbnail
    如果準備了很多話題,那在聊天時很有可能沒在聽對方說話,想的反而是你等下要問什麼問題,準備越多就越容易被束縛,無法專心聊天,對方也會感覺你沒在聽,會有被忽視的感覺。 聊天最重要的就是讓對方知道「我正在聽你說話」「什麼都可以跟我說」我知道跟不知道都會回應你。 將問題減到最少,反而獲得更多 ​​
    Thumbnail
    說不太出大眾喜歡聽的話,算不算是一種「不會說話」。