來新開幕的星巴克門市，意外發現的公園，小朋友們的天堂，今天天氣剛剛好，沒有前幾天的超大太陽，公園裡還有家族野餐，大小寶跑去排隊溜長滑梯，公園裡都是全家大小出動的身影，熱鬧又愉快。 看似尋常的日子，每一天都有隱藏版的幸福感，但願每個圓圓滿滿的家庭，都能夠發現。 帶著作業陪我來喝咖啡的大小寶。

內在對自己很多批判不滿，對自己很多要求，投射於外，是難以善待他人的，但是多數的人，不會知道被頭腦記憶控制的自己，原來如此黑暗，原來擁有陰影。

生命的長度有限 生活的寬度無限 ✍ 愛我所畫，夢我所愛      圖。文/布恣芽朵

致謝 MPlus｜云閱讀 刊登本文：https://www.mplus.com.tw/article/4284 電影開始時她與他的對話是： 「我小時候常搬家，我就寫下這些便條，我會把他們摺得非常小，我會把他們藏在不同的地方，如果有一天回去時，就會有我的一部份在等著我。」 「妳有回去過嗎？」

昨天下班回到家，立馬呼喚大小寶換衣服去夜市吃喝，母子女三個在夜市人擠人邊走邊吃，七晚八晚11點了才洗澡，快一點才上床睡覺。 我們三個現在一起離開家出去，都不會再想著不能太晚回家了，因為那個會在家等我們的人，已經不在了。 你妳得先知道，想要的是什麼。

早上半夢半醒時，“看”到老公進來房間，他說：「妳又不舒服？」，接著他房間出現一些聲音，東西掉落移動的聲音，我聽見時就清醒了，我知道，我病了三四天，他都在家。 有一天下課我沒看見她，進去伯父家找她，在她房間門口，我看見她雙手環抱雙腳，臉埋在身體裡似的，窩在床上角落，沒來由的，我就是知道，她在哭。

20220627 她看見一束強光，尖銳地彷彿要穿透她的靈魂。 細碎的雜音讓她想起了。啊，她是不可能看見的，現在她應該正在進行手術吧。 是媽媽的啜泣聲喚醒她的，雖然當時視線還很渙散，模糊地看見媽媽的臉被淚水浸透了，一直對她說抱歉，而爸爸只是安靜托著他的女人的肩膀。 「這也不是妳的錯啊！」

每天早上抽一張塔羅牌，已經持續了二十年。 錢幣四，今天讓我有機會看到另外一種可能，並且是藉由牌卡工具想要傳達的，提醒我們更能幫助自己好好生活的可能。 那麼，這張牌另一個重要提醒，就會是：「先把自己照顧好。」 施與受，本來就是生存生命最自然的方式之一。 「守財奴」守著的是什麼呢？

「沉重的能量因為經歷挫折，感覺痛苦、壓力而來，當這樣的能量滯留在身體，就形成了症狀，症狀久了就變成疾病。我們的各種情緒、感受，都會直接反應在身體上，可是很多時候我們根本就沒有意識到身體帶來的提醒。覺察力不夠，愛自己不夠，甚至責備自己的時候，就都難以發現我們正在傷害我們的身體。

忘了是國中還是高中的時候，我的同學告訴我，她爸爸在她小學的時候過逝了，她媽媽跟她說，有一天，她媽媽在午睡，隔著蚊帳背對著門，忽然感覺到她爸爸就站在蚊帳外，她媽媽很清楚不是錯覺，但是不敢回頭....。 深刻的情感體驗，是頭腦無法創造出來的，將會刻在靈魂上的記憶。